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Accueil Forum » Phase de croisière

+1.6kg apres 1er jour de croisiere????!!!!!

delphines

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/04/2019 à 11:07

Bonjour, je me demandais si vous aviez aussi pris pres de 2kg en une journee en debutant la phase de croisiere? Juste pour savoir si c'est normal parceque je ne fait aucun ecart. je m'autorise a peine les adjuvants et j'ai sorti de la cuisine tous les toleres.

annel35

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/04/2019 à 14:41

COucou

Pour avoir déjà tenté de faire ce régime dans le passé à plusieurs reprises en vain ( puisque je n’arrivais jamais jusqu’à la phase de stabilisation), je me souviens que j’avais aussi repris un peu dès la réintroduction des légumes pendant la phase de protéines légumes ...

C’est une réaction normale d’après ce que beaucoup m’avaient dit et le poids est sencé redescendre une fois qu’on enchaine avec l’alternzngr Protéines légumes / protéines pures ...

Après je n’ai pas réussit à allé bien loin dans le régime pour confirmer si c’est vrai   ..

Mince.... moi l c’est mon 5 eme jour d’attzque Et je suis à 2,4kg en moins et mon corps a arrêté de perdre depuis hier. Ça promet pour la phase de croisière.

Je réfléchis même à prolonger ma phase d’attaque jusqu’à 7 jours et non 5 comme je l’avais prévu.

L’expérience d’autres personnes seraient les bienvenues  

celine30130

72 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/04/2019 à 14:08

Coucou annel ,

 

Sache que tu ne perdra pas lus vite en faisant 2 jours de PA supplémentaires si ce n’est que tu risque d’avoir des carences et de mettre à mal tes reins qui souffrent beaucoup en PA avec touts ces déchets de protéines à filtré , d’ou L’utilité de boire beaucoup au passage.

 

Par expérience je te conseillerais de passer en croisière , si ça peut te rassurer on perd aussi , regarde en deux jours en croisière je viens de perdre 1,5 kg alors je pense que le jeu n’en vaut pas la chandelle quant à la prolongation de la phase d’attaque ,

 

Voilà pour mon avis en tout cas bonne continuation, je vous met le lien de la réception les filles si vous voulez vous joindre à nous , on est quelques une à se soutenir et se motivé alors n’hesitez Pas !

 

Belle journée à vous !  

celine30130

72 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/04/2019 à 14:10

http://www.proteinaute.com/forum/debut_d_un_long_voyage_en_bateau-54751,1.html

 

Au plaisir de vous lire !!

delphines

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2019 à 10:04

Salut Annel,

 

Mon Corp stagne Aussi depuis hier. J'ai choisit de faire 2pp /2pl parceque c'est vrai que l'estomac en prend Aussi un coup(je mange beaucoup de viande en pp par peur Des ecarts).

Cependant est tu sures que te rajouter 2jours de pa serait benefique pour toi? Parceque la croisiere pourrait te demotiver si tu reprends Des kilos?

 

Soif forte tu vas y arriver. Sois patiente Aussi parceque he suis sure que c'est ce don't on manque toute😂

 

Mais oui moi aussi je suis deg de stagner déjà après seulement 8j de regime.

 

Bonne journée!

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