1 semaine en vacance chez les beaux parents comment je fais????

Posté le 14/03/2012 à 10:06

Les "jokers" risque de te couter très chère...!!

Ils pourront peut-être comprendre si tu leur explique mais l'important je pense c'est que ta moitié soit de ton côté et appuis ta démarche.

Prépare toi des galettes ou cup cake a grignoter en cas de tentation.

en tout cas plein de courage...reste déterminé!

Posté le 14/03/2012 à 10:42

Préviens ta belle-famille à l’avance que tu suis actuellement un régime et que tu ne pourras malheureusement pas manger comme tout le monde. Ou mieux, demande à ton copain de leur expliquer à ta place si tu ne les connais pas encore très bien, ça passera mieux. Explique ce que tu as le droit de manger ou non, comme ça ils cuisinerons en conséquence pour toi. Si tu es gêner, dis toi que tu n’as pas de raison de l’être, au contraire, tu devrais être fière d’avoir trouver la force et la volonté de te lancer dans un régime aussi contraignant que Dukan. Moi en tout cas je te dis un grand bravo 

Suis les conseils de Sofy38 et emmène tes ustensiles et produits indispensable (tes sons, ton lait en poudre, etc) et si tu as un Monoprix ou un Géant casino près de chez toi, fait une razzia sur les produits Dukan ! Il y a en a tout une gamme allant des biscuits et céréales au son d’avoine, de la pâte à tartiner au glaces, coulant au chocolat, galette tout prêtes et depuis peu, du fromage. Si tu n’en as pas près de chez toi, tu peu commander certaine chose sur le net. J’ai un site sympa où les prix sont beaucoup moins cher que sur la boutique en ligne Dukan et ils livrent rapidement : http://www.powersante.com/dukan/?cursor=8

Tu peu aussi préparer une glacière et amèner certains aliments qui t’aiderons à ne pas craquer (jambon dégraissé, viande des grisons, escalope de dinde, surimis, boite de thon, etc.) et que ta belle famille n’aura pas forcément l’idée d’acheter.

Comme expliquer sur le site (http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html)

"N'oubliez pas que des millions de gens dans le monde mangent avec des contraintes : les allergiques, les diabétiques, etc. Certains ont des régimes stricts également, pour des raisons religieuses. On ne sert pas de la viande non casher à un ami juif qui vient diner, on évite de donner des cacahuètes à un enfant allergique aux arachides, on ne fait pas un cochon grillé lors d'un banquet pour des musulmans ! Vous n'êtes pas le seul à manger avec des contraintes, et l'alternative est possible." Enfin bref, n'ai pas honte de dire que tu es au régime et d'expliquer les raisons qui t'y pousse, je suis certaine qu'ils vont te soutenir et t'aider à tenir cette semaine loin de chez toi sans craquer. Courage ma belle ! Et félicitation pour ta jolie perte, 5.3 kilos en 13 jours c'est super impressionant, ne t'arrête pas en si bon chemin et reste motivier, tu verras tout vas bien se passer