20kg à perdre + arrêt de la cigarette

Posté le 01/05/2014 à 15:35

Bonjour à toutes !

Il y a 3 ans, j'avais commencé le régime Dukan et j'avais réussi à atteindre le poids de 61 kg. malheureusement, suite à la perte de mon boulot, le fait de se retrouver coincée à la maison, mon poids avait grimpé en flèche.(78kg) Donc je recommence ! En 4 jours, j'ai perdu 1.7kg donc ça commence déjà bien. Depuis janvier, j'ai déjà perdu 7 kilos sans trop rien faire (vu que le midi, je n'ai pas le temps de rentrer chez moi, j'amène mon tupperware au boulot)Je déménage à la fin du mois dans un appart plus grand, où je pourrai installer une salle de sport (mon mari a tout un tas d'appareil (vélo, rameur, truc pour abdos...). Et en prime , j'arrêterai également de fumer dans un mois donc le sport, c'est pas une option, c'est juste obligatoire. J'ai un peu peur de pas pouvoir gérer Dudu, sport et arrêt de la cigarette. Est-ce qu'il y a des personnes sur ce forum qui ont attaqué leur régime et en même temps arrêté de fumer ? Si il y en a qui peuvent me donner des conseils.

A part ça, je suis maman de 2 garçons (9 et 7 ans), ça aussi c'est du sport !!!

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Posté le 01/05/2014 à 22:18

Bonsoir,

Oui, en effet, ce serait bien qu'on se soutienne.

Demain j'attaque mon 5eme jour PP (ça fait 2 jour que je manque que du poulet fumé, je commence à saturer). Je pense que je vais faire encore 2 PP et ensuite PL. Je crois que mon problème en PP, c'est que je ne cherche pas à cuisiner les aliments, je ne mange que des aliments dans leur forme "brute". J'ai pas trop de temps pour cuisiner mais je crois qu'il va falloir trouver le temps si je veux continuer dans ma lancée.

A part ça, je savoure mes dernières cigarettes, car dans un mois c'est fini !

"Mondudu", as tu déjà arrêté de fumer ?

Je ne me suis inscrite qu'hier sur le forum, et je trouve ça vraiment pas mal, à ce que je peux voir sur ta courbe Mondudu, tu as commencé Dukan aujourd'hui ?

Je crois que c'est inévitable, si on arrête la cigarette, il faut faire le régime en même temps sinon ça craint !

Bonne soirée

A plus

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Posté le 02/05/2014 à 09:16

Bonjour,

Christelle, merci pour ton accueil.

Je ne manquerai pas de venir sur vos topic.

Là, je suis au boulot, mais je viendrai quand même faire un petit tour dans la journée, histoire que mon poulet fumé passe un peu mieux. Hier soir j'étais motivée pour me cuisiner un plat pour le boulot (eh oui, je ne fais pas le pont), mais j'ai manqué de gaz. Pas de chance ! Je m'y mets demain. Je viendrai piocher des idées recettes.

Très bonne journée à toutes.

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