30 années de régime et bonjour le yoyo!

Posté le 17/08/2012 à 17:01

Bonjour,

En espérant que ce régime Dukan sera le dernier de tous mes régimes et que j'arriverais une fois pour toutes à stabiliser mon poids,ne plus reprendre tous les kilos perdu + 1 bonus en prime.

Je vais suivre attentivement ce forum pour accentuer ma motivation.

Je m'étais déjà inscrit sur ce forum il y a des années après ma 1ère consultation chez le Docteur Dukan mais malheureusement j'ai tout laissé tomber,j'essaie à nouveau mais ce sera la dernière fois.

Posté le 17/08/2012 à 19:46

Merci beaucoup amily pour ce petit message d'encouragement.

Se soutenir mutuellement cela renforce la motivation.

J'espère recevoir quelques messages de stimulation.

Je vais rester relax car à bientôt 60 ans il ne faut pas se louper,pas droit à l'erreur.

Le changement c'est maintenant ou jamais comme on dit.

Merci encore amily.

Posté le 17/08/2012 à 20:12

Amily,

J'ai fait 4 jours de PP.

Puis alternance 1 jour PP et 1 jour PL.

Au total 25 jours depuis le 24 Juillet 2012.

Posté le 17/08/2012 à 21:26

amily,

Je n'ai pas mis ma réglette car sur ordre du docteur,je ne dois pas me peser avant le 29 Août date de ma 2ème consultation.

Après c'est sûr je vais caler ma réglette avec mon nouveau poids.

Mais la dernière fois j'avais eu du mal à l'installer,affaire à suivre.

Je mesure 1,75 m et j'ai débuté le régime à 97 kg.

Je souhaite atteindre 75 kg pour me sentir mieux.

Posté le 17/08/2012 à 22:57

Bonsoir et bienvenue .oui ce regine fonctionne comme toi jen ai essayer plusieur et toujours laisser tomber celui ci jai commencer et ce seras a vie

je te souhaite une bonne route dudu en notre compagnie

sache que sur ce fofo ont est jamais seul

nhesite pas ont est la

bonne continuation

Posté le 18/08/2012 à 08:40

Merci sincèrement à amilly,reglisse02 et sireine.

Déjà 3 soutiens,3 dukanettes qui ont eu la gentillesse de m'encourager,c'est super sympa.

On se sent déjà moins seul.

Oui ce Forum est super intéressant mais si on commence à le lire et à le relire pour se motiver,on y passe la journée.

La chose très positive,au moins lorsque l'on est devant son écran d'ordi,on ne pense pas à la bouffe.

J'avais acheté de la chiffonnade de viande des grisons en tranches,des blisters de 100 gr,je ne pensais pas que cette viande séchée était si salée.

Du coup hier soir je me suis tapé les 200 gr,je sais qu'il faut éviter le surplus de sel mais je voulais en finir avec cette viande des grisons,qui doit être délicieuse avec une raclette sur des pommes de terre et du fromage chaud hmmm...

Je souhaite un très bon week-end ensoleillé et chaud à toutes et à tous les Proteinautes.

Posté le 18/08/2012 à 11:13

Bonjour amilly

Oui cela doit être sympa de la viande des grisons sur une pizza façon jambon de parme.

Je n'ai pas encore acheté de konjac.

J'ai acheté du Tofu Bio nature Bjorg,pas de goût mais riche en protéines.

Posté le 18/08/2012 à 18:32

Oh là là amilly,tu me fais envie avec ton super plat.

Pour le tofu je vais aller voir chez un magasin bio et choisir comme toi le 'soyeux'.

Tu as droit au riz? aux féculents?

Ta paella a l'air super bonne,bon app pour tout à l'heure.

Posté le 18/08/2012 à 18:54

pas de riz ni feculents

je suis en mode croisiere

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Posté le 19/08/2012 à 21:16

Salut

tu n'es pas coincé dans ta cuisine au moins?????

Ici aujourd’hui c'était un temps a faire fondre les kilos mmmmmmmmmmmddddddddddrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

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Posté le 19/08/2012 à 23:07

Coucou amilly,

Non rassures toi,pas encore coincé dans la cuisine.

Le 29 Août je vais revoir la nutritionniste,je vais voir combien j'ai perdu.

Du bide c'est sûr,je le sens déjà.

A+ et encore merci de tes messages amilly.