Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

30 jours de régime dukan

nana35

30 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 21:16

Voilà un mois que j ai commencée mon régime et -11.8 kg. Je suis heureuse car j arrive a tenir et en plus je reprend gout a cuisiner.

vive le régime dukan !!!!!!!!!!

loulou02

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 21:25

feliciitation et quelle belle perte de poids.Oui avec le regime dudu il faut se remettre au fourneau pour se faire plaisir,et c'est bien mêmê si certaine recette ne sont pas a mon gout alors courage

Utilisateur44827

Posté le 18/05/2011 à 22:15

Bravo nana! continues comme ça 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Estrella73

2583 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2011 à 22:44

Tu as perdu en 30 jours, ce que j'ai perdu en 100 ^^ BRAVO !!! Continue

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lechuga

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 23:27

Bravo ! je n'en suis pas encore la !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Jewelndee

452 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 00:45

Eh bravo 11,8 en 30 jours!!! Allez continue comme ça ne lâche rien! Félicitation

Utilisateur41320

Posté le 19/05/2011 à 09:01

Quelle belle motivation pour toi que de voir ta perte.

C'est bien que tu trouves le plaisir de cuisiner.

C'est le secret, c'est clair.

 

Quand on est en surpoids, ou en obésité, on met vite de côté le plaisir de cuisiner, car il est pour nous synonyme de prise de poids.

 

Mais là, avec Dukan, c'est magique : l'inverse se produit.

 

Alors continue dans ta lancée.

Et si tu as le moral qui baisse, reviens sur ce post là, pour voir que tes progrès sont bien réels.

Attends toi, sur ton parcours à des moments moins "faciles" (il ne faut pas se les cacher, désolée). Mais tu reviens ici et hop, tu te reboost.

 

Bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nana35

30 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 12:13

Merci beaucoup pour vos felicitations et surtout pour votre soutient. J hesiterai pas a revenir sur ce post que j ai une baisse ou non de moral.

Bonne continuation a vous aussi

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.