Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

30kg à perdre: qui me suit??

blonde44

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/04/2013 à 21:34

bonjour tout le monde!!

 

alors voilà, j'ai accouché il y a un mois et je reprends le travail en septembre. j'ai 27 ans et je suis de loire atlantique.

j'ai décidé de perdre du poids pendant mon congé mat!!

je pèse actuellement 100kg :-( et je veux perdre le plus possible avant ma reprise du travail!!

je recherche donc des copinautes pour se soutenir et arriver à perdre ces fichus kilos!! 

vous me suivez??

beethoven

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/04/2013 à 21:49

Sans probleme blonde44. Avec plaisir... j ai 40 ans cette annee j ai commencé tranquilou le dudu il y a 66 jours avec un poids de depart de 92.3 aujourdui j ai perdu 8.2kg sans fringale et en mangeant comme dit le docteur dukan "a volonte" les aliments autorisés. donc si tu veux faire un bout de chemin avec moi c est super. j ai aussi un objectif de - 30kg !!! En avant....

AshwaryaRaidu13

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/04/2013 à 23:16

Pas de problème blonde44 moi j'ai 24ans et j'ai 10kg à perdre j'ai accoucher y'a 9 mois de sa et j'ai déjà perdu 3kg c pas beaucoup mais je suis motiver

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.