Mon Régime Dukan
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majane  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/08/2014 à 17:42 Bonjour à tous et toutes. Voilà, c'est mon 3ème jour de pp et je n'ai toujours pas perdu 1 gramme. Je suis un peu découragée car je suis les indications et ne fais pas d'écart. La semaine dernière j'ai fait un régime soupe aux choux et j'ai perdu 4 kg. Pensez-vous que ça puisse avoir un lien avec mon absence de perte des ces premiers jours? Quelqu'un a-t-il déjà été dans le même cas que moi? Merci d'avance pour vos réponses. 
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LittleWhite  1220 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/08/2014 à 18:50 Constipée ? Rétention d'eau ? Réglée ?
Beaucoup de choses peuvent expliquer que la balance ne bouge pas... Mais même si elle ne bouge pas, ça ne veut pas dire que ton corps ne change pas. En faisant un régime on se rend souvent compte qu'on peut ne pas perdre sur 1 semaine et le 8e jour POUF -1,5kg d'un coup. Alors pas de panique, continue normalement, et tu auras des surprises dans les jours qui viendront... Peut être même demain matin qui sait 
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majane 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/08/2014 à 19:20 merci pour ta réponse et tes encouragements LittleWhite. C'est vrai que je pense être un peu constipée, même si je bois bcp d'eau et le thé. J'espère vraiment que je vais bientôt voir les résultats...
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chrissette  4255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/08/2014 à 19:22 C'est ton régime de la semaine passée à coup sûr, le corps fait de la résistance...tu as perdu beaucoup d'eau et de vitamines...prends soin de toi...je serais passée direct à la croisière. 
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chrissette 4255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/08/2014 à 19:23 passe en croisière et mange des légumes, fais gaffe.
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LittleWhite 1220 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/08/2014 à 19:29 Tu les verras majane, il faut juste être un peu patiente, même si je sais que quand on veut perdre du poids, on aimerait que tout s'envole en 10min
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MimiPilou  801 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/08/2014 à 19:48 Ta soupe aux choux à le même principe de détox/élimination que la phase d'attaque. C'est donc normal que si tu as perdu tout le surplus d'eau avec ton premier régime, tu ne peux plus le perdre en phase d'attaque. La phase d'attaque sert à enclencher la cétose mais aussi à drainer et ça pour toi ça a été fait la semaine dernière.
Mais de toute façon ne pas perdre les premiers jours d'attaque n'est pas significatif. Si tu regardes ma courbe moi j'ai même pris du poids car je mangeais plus qu'avant pour avoir ma dose de protéine nécessaire. Et puis le transit est ralentit aussi.
Courage !!!! Ca va décoller !!!! 
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chrissette 4255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/08/2014 à 20:13 très juste ton analyse!
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majane 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/08/2014 à 22:19 Merci, merci pour vos réponses. Je vais certainement suivre vos conseils et passer, dès demain en PL. J'espere activer ainsi un peu mon transit. Je vous tiens au courant pour ma perte de poids, en espérant vraiment décoller. Encore merci.
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majane 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2014 à 20:12 Bonjour. Je reviens vers vous en cette fin de première semaine pour vous donner des nouvelles. Finalement j'ai perdu 1 kg cette semaine ( vu sur la balance seulement ce matin). Je pense que je ne mangeais pas assez et que mon corps c'était mis en famine ( il gardait ainsi la moindre miette que je mangeais). J' ai commencé à manger un peu plus et donc à maigrir. Merci pour vos réponses et votre soutien. A bientôt.
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