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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

3 kg plus 3 kg et arriver au but

armen2

101 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2019 à 08:17

J'ai beaucoup kg à perdre mais j'ai décidé perdre petit à petit et apres chaque 3 kg perdu cest   et continuer bien sûr jusqu'à but comme la titre dit .je veux faire des autree régime mais jarrive pas respecter parce que beaucoup ingrédients il faut peser ou autre et quand je mange plusieurs chose meme hypocalorique je me sens gonfle et la faim arrive plus vite jarrive pas respecter .pour aujourdhui jai décide midi manger 2 œufs et 1 fr bl 0 .gouter bol de son ou gâteau dukan hyperproteine Ave The ou fromage blanc et au dîner un morceau viande rouge et yaourt .je suis motivé .je marche tous les jours 1 h mon travail cest 40 min aller retour je prends pas le bus je marche même si je bouge beaucoup je suis active je sais sûrement si on fait pas régime comme il faut on ne peux pas maigrir parce que jetait une nageuses 6 jour sur 7 mais jài rien perdu pendant ces derniers es 15 ans .maintenant je veux vraiment fairé çe régime même si je sais c'est dur je compte aussi sur votre soutiens et rejoigne moi pour maigrir enfin cett Anne parce que 2019 l'année de cochon cest mon Anne à demain et merci  : 

Mel1602

41 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2019 à 12:30

Cc armen2

On est toutes la pour s aider 

Nava

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2019 à 13:00

Bonjour Armen2,

 

Je suis comme toi, je n'ai pas trouvé d'autres régimes aussi simple finalement. Mais c'est vrai qu'il est contraignant et il faut s'organiser et avoir tout ce qu'il faut dans les placards et dans le frigo. On va se motiver !

A plus tard.

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