500 g en une semaine ?

Scylla 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 11:02 Bonjour les gens ! Voila, une petite question toute bête : j'ai bien perdu en phase d'attaque, contente la fille mais là, la phase de croisière je n'ai perdu que 500 grammes en une semaine, je trouve que cela n'est pas beaucoup..... Mon chéri me dit que ca fait quand même 2 kg par mois mais bon.... ca me parait peu..... Et vous, qu'en pensez-vous s'il vous plait ? Bonne journée !

Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 11:05 Pas beaucoup? Mais c'est beaucoup un demi kilo!
Scylla 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 11:12 Ouais... dit comme ca, ca fait beaucoup Au fait Navis29 : MERCI POUR TON GATEAU !!!! Purée il est génial ^^ je ne mets un yaourt aromatisé noix de coco 0% au lieu du nature et c'est même mon chéri qui réclame à en manger au goûter ^^ Seul truc : je l'ai fais avec de la levure boulangère et ca ne le fait pas gonfler :( M'enfin... Pour en revenir au sujet initial : je m'étais très bien habituée à perdre un kilo en deux jours moi en phase d'attaque donc la, 500 grammes en une semaine, je me suis dit que j'avais dû mal faire un truc ou que je devais changer mon 1PP / 1PL, en une autre façon de faire.
Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 31/01/2011 à 11:13 Ca a été mon rythme : 2kg par mois, c'est souvent ça quand on a moins de 15 kilos à perdre
Scylla 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 11:14 Ah ok.... ouais "moins" on a à perdre et plus le corps se défend en fait. Pétard de corps, est-ce qu'on lui demande son avis à celui là !
mkadyj 469 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 12:14 bien venu au club phase d'attaque c'était super, phase croisière ; j'ai moins perdu mais il faut s'accrocher. courage !!!!!
Scylla 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 13:02 Merci et puis j'aime voir que la balance me donne des chiffres qui descendent, j'aurais juste aimé que cela descende plus vite. Mais bon, elle et moi, cela n'a jamais été le grand amour ^^
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 14:38 Suis bien la méthode, bois 2L par jour, marche tes 30min et les kilos ont continuer à s'envoler ne t'en fais pas!

Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 15:08 Oui, tu vs y arriver, doucement mais sûrement! Il faut prendre du recul et se dire: hé, mais deux kilos par mois, sur plusieurs mois, ça fait quand même une sacrée perte! Tu perds 2 briques de lait de GRAISSE par mois!!!
Utilisateur14994	Posté le 31/01/2011 à 16:51 C'est déjà bien. Mieux vaut perdre doucement et ne pas reprendre. Une perte de poids ne sait jamais faite en une fois. Motivation et tu les perdras ces kilos. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Scylla 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2011 à 11:31 Merci pour votre soutien C'est vrai que cela fait bizarre de passer à une perte de 1 kg en deux jours à 500 grammes en 7... Mais ce que je dois me dire c'est "ca baisse quand même" ^^ Lors de mon dernier régime je perdais 1 kg / 1.5 kg par mois, et je le trouvais beaucoup plus restrictif que le Dukan. Encore merci pour vos ptis mots

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

500 g en une semaine ?

Messages sans réponse