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Accueil Forum » Phase de croisière

50kg a perdre qui me suis

niakkkkkk

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2018 à 22:36

Bonsoir jai un peu plus de 50kg a perdre si vous etes motivé et avait du poids a perdre vous etes les bienvenue.

suzypink

69 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/06/2018 à 07:16

Bonjour niakkkkk

Je veux bien me joindre â toi si tu poste régulièrement. Je m'appelle suzy j'ai 52 ans et encore 36 kg à perdre

J'ai débuté mon regime le 18 06 au repas du soir à 115.6 kg donc 40,6 kg â perdre apres 7 jours de PA -3.800

bonne journée

hananeben

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/06/2018 à 20:28

Bonjour,

Je suis toute nouvelle et j'ai à peu près une 20taine de kg à perdre alors je veux bien me joindre a vous. En revanche je vais commencer lundi.

suzypink

69 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2018 à 17:41

Bonjour

Bienvenue hananeben

Bon début demain ton nouveau combat commence 

 

KLENA

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/07/2018 à 05:04

Bonjour , je prends "le train " en cours de route

J'ai déjà perdu 17 kg (il m'en reste autant ) depuis le 19 mars , mais je veux bien me joindre à vous si vous n'acceptez....

Je suis le programme"escalier" qui me convient bien car il n'est pas très restrictif.

Menus du jour : thé vert menthe , galette Dukan aux zestes de citron

Midi : rosbeef , fromage blanc chèvre 0%

Collation sveltesse citron

Soir jambon de poulet , petit suisse 0%

Bonne journée à toutes 

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