Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Phiphine1ere  2865 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/02/2012 à 22:06 Bonjour tout le monde,
J'ai commencé le régime Dukan l'été dernier mais de craquage en restos, puis en fêtes de fin d'année, j'ai tellement craqué que je stagne depuis un sacré bout de temps .... Ajoutez à celà un pépin de santé qui m'a immobilisée pendant plus d'un mois .... Et voilà le tableau = +5kg ... mais ça y est, je les ai reperdu.
Je repars donc pour suivre mon régime sérieusement mais à 50 ans, ça me parait difficile et long, c'est pour ça que j'ai décidé de m'inscrire ici : Retrouver du soutien et de la motivation.
Merci aux créatrices de ce site que je lis tous les jours depuis des mois .... Ca rend tout plus facile. Merci : Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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biquette73  367 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2012 à 23:06 Bon courage pour ta reprise tu vas y arriver si tu restes MOTIVÉE !!!! C'est vrai qu'il n'est pas facile de résister aux écarts pendant les sorties (j'en sais quelque chose!!) mais il faut se concentrer sur son objectif et se dire que quelques mois de privation valent le coup pour un super résultat!!!!!!!! Alors bon courage!!! 
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/02/2012 à 23:10 Merci Biquette pour tes encouragements. C'est très gentil. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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soosy  476 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2012 à 00:20 Bon courage pour cette reprise! Et félicitation pour ce que tu as perdu aussi! Persévérance.. Le seul secret de Dukan,je pense 
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 07:46 Merciiiii !!! Oui il en faut mais c'est parfois difficile de résister mais c'est reparti et grâce à vos encouragements, je vais tenir !!! ça c'est sûr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur14994  |
Posté le 24/02/2012 à 08:10 Bonjour,
Vu le chemin que tu as déjà parcouru avec dukan, il n'y a aucune raison pour que tu ne perdes pas tes derniers kilos....
Les écarts pas simple mais a quand même éviter, il y a toujours des aliments autorisés dan nos invitations.........
Bon courage
Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 08:45 Merci !!!!
Oui faut que j'y arrive de toutes les manières ...
et j'y arriverai !
Avec vos petits mots, merci beaucoup .... parce que ça aide vraiment beaucoup.
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