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A mon tour avant/pendant/après

chipie25 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 19:43 Bonjour à tous, En phase de conso depuis vendredi, je me décide à mettre les photos de mon parcours en espérant motiver ceux qui débutent !! Il y a 3 mois : 70,4 kg

chipie25 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 19:45 Il y a 2 mois :
chipie25 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 19:46 Maintenant : 58,5 kg )
morah37 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 19:52 hey félicitations ca se voit de trop :O a toi la conso bon courage et bonne continuation
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2011 à 19:54 Bravo a toi !!! quel changement !!! on a commencé notre conso presque ensemble , moi il y a 6 jours, alors je te souhaite une bonne conso et bon courage pour la suite
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 20:23 felicitations , bon boulot !!
Jewelndee 452 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 20:43 Wahoooooo on a l impression que tu as perdu beaucoup plus un grand bravo a toi et bon courage pour ta conso
chipie25 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 20:58 Merci à tous !! J'appréhende la conso car peur des tentations mais je vais être forte !!!

topoline 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 21:35 ho lala bravo !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je trouve que ce régime est dure car trés restrictif, le pain et les fruits me manquent beaucoup sans parler de chocolat mais les 4 kilos que j'ai perdu sont partis là où ça se voit et sur toi c'est flagrant. Encore bravo et si tu as réussit jusque là je ne m'en fais pas pour la suite ça ira et tu resteras belle. Souviens toi comme c'est dur !! as-tu envies de refaire le parcour ? Tout ira bien bonne chance et merci pour cet encouragement
zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2011 à 21:55 bravo!!! et merci pour les photos! je ne le répéterais jamais assez, mais c'est vraiment une source de motiv!! bonne continuation courage pour la conso!!!!!!!
giante 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 22:44 Merci pour les photos! ça motive beaucoup ce partage!
DK2011 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 20:57 BRAVO QUEL PARCOURS BONNE CONTINUATION!!!
chipie25 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 15:58 Merci, merci, merci !! @Topoline, ton message est très encourageant et si j'ai un coup de blues, je viendrais ici le relire Bon courage à toutes !!!!!!!!
topoline 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 17:18 merci pas de probléme je te suivrai Bisous
JOLIEDAME 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 17:38 topoline ==) super génial !! bravo pour ta détermination . c est sympa et encourageant d'avoir mis tes photos !! bon courage à toutes et tous celles et ceux qui perdent ... PERDENT ... !! en tous cas je viendrai sur cette page lorsque j'aurai un coup de bluzzzzzzzzzzz
titef 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 20:59 bravo quel changement c'est super as tu fais des écarts ? je te souhaite une bonne consolidation et merci pour les photos

topoline 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 22:09 Merci jolie dame, c'est plus facile de consoler que de garder le moral ... Ja'i hate d'en finir et chipie me motive aussi. sauf qui ne lui manque plus que 500g et l'objetif et dans la poche, moi j'en ai encore un mois et demi si tout va bien.... Courage à toutes
chipie25 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 12:52 @titef : oui j'ai fait des écarts et pas qu'un car je suis assez fêtarde !!! Le plus dur était de résister aux apéros... mais je me rabattais sur le vin plutot que des apéritifs sucrés tels que le martini ou le punch Et lorsque je faisais des écarts le week-end, je ne manquais pas de faire du sport toute la semaine et mon poids revenait à son stade initial. Bon courage à toutes, la volonté il n'y a que ça de vrai !!
siscka1970 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2012 à 14:06 chipie25...ou en es tu aujourd hui se serai sympas de donner des nouvelles de toi?
chipie25 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 20:57 Bonjour siscka1970 et, merci de prendre de mes nouvelles Eh bien comme tu peux le voir sur ma réglette, j'ai repris pas mal de kilos car je n'ai pas su faire ma conso correctement mais j'ai rattaqué Dukan aujourd'hui et je compte bien reperdre et cette fois-ci être plus sérieuse pour la 3ème phase.

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