Accroc à la bouffe! Help!!!

Posté le 27/05/2013 à 16:54

Bonjour, j'ai 22 ans. Je ne sais plus quoi faire pour me débarrasser de cette addiction! J'ai fait Dukan il y a un peu moins de 2 ans et j'avais bien perdu. Et puis doucement j'ai repris en peu et puis j'ai commencer à devenir accroc à la nourriture. Quand j'ai envie de manger quelque chose je peux y penser pendant des jours jusqu’à ce que je craque et que j'achète ce dont j'ai envie. C'est devenu une obsession. De plus je suis capable de manger encore et encore sans m'arrêter. Je ne sais plus quoi faire, je grossi encore et encore. Je fais 1m58 pour 77.4kg. Je sais que c'est mauvais pour ma santé. Je voudrais au moins perdre 10kg pour alléger un peu. Je voudrais des conseils pour me désintoxiquer de la bouffe. J'en peux plus..

Posté le 27/05/2013 à 17:24

Salut sayurisan. Honnetement, je te conseillerait d'aller voir un nutritionniste, voir un psychologue spécialiser dans les trouble du comportement. Ce n'est pas grave, je te rassure. C'est le conseil de mon Généraliste qui m'avait dit "tu n'as pas besoin d'un nutritionniste car tu sais manger équilibré. Ce qu'il te faut, c'est consulter un psy spécialisé dans les TCC".

tu en ai à ton deuxième Dukan, et tout comme moi, et bcp de personnes, tu sais manger équilibrée. Tu sais quand tu abuses. et tu sais quand tu dois arrêter. Mais c'es tplus fort que toi, tu fonces quand même. Donc il faut en parler.

Tu vas me répondre, "j'en parle, c'est pour ca que je suis sur le forum" XD Je précise donc, si cela ne suffit pas, il faudrat en parler à un professionnel. Il n'y a aucune honte à aller voir un professionnel. Car tout le monde à des troubles du comportement. Simplement c'est de nos jours, généralisé et on s'en aperçois que lorsque c'est dans l'extreme.

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Posté le 27/05/2013 à 18:20

J'ai l'impression que tu es boulimique, je te conseille d'aller voir quelqu'un de spécialisé dans ce domaine (les troubles du comportement alimentaire) bonne soirée !

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Posté le 27/05/2013 à 18:47

Ça s'appelle faire de l' hyperphagie demande des adresses a ton médecin généraliste il saura te répondre et te rassurer, fais toi aider sans honte.

Posté le 28/05/2013 à 07:43

*Et il me semble qu'il existe plusisuer boulimie. et dans certaine ,tu ne vomis pas forcément. C'est le côté "se jeter" sur la nourriture. Mais un spécialiste t'expliquera mieux. Et j confirme le milieu hospitalier, c'est gratuit. Demande à ton généraliste de te faire une lettre de recommandation. C'est ce que m'avait fait le mien.

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Posté le 28/05/2013 à 09:35

Attention à ne pas confondre psychologue et psychiatre. L'un n'est pas remboursé et l'autre oui. Car pas la même formation.

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Posté le 28/05/2013 à 10:01

On est bien d?accord donc lol

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