Aie aie aie j'ai fais n'importe quoi !!!

Posté le 13/10/2013 à 16:38

Salut à toutes,

Je me présente : Saïka (c'était le nom de ma chienne), bientôt 49 ans. Je suis maman de trois grands (et beaux !) garçons de 23, 21 et 14 ans, mariée à leur père, mon grand amour, depuis 24 ans... D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours eu des problèmes de poids : bébé prématuré à 7 mois de grossesse je pesais 4,350 kg à la naissance !!! Et oui c'est possible et apparemment ce n'était pas une erreur de calcul sur le terme.

J'ai fais une première tentative Dudu il y a à peu près 4 ans avec une perte de 18 kg.J'ai interrompu brutalement le régime pour cause de voyage de noce (20 ans après le mariage...) et de grossesse. Lorsque j'ai perdu le bébé, je n'ai pas réussi à reprendre sérieusement le régime car période très difficile pour moi...

J'ai donc repris Dudu sérieusement le 3 février 2012. Tout se passait pour le mieux malgré certaines périodes plus ou moins dures (- 22 kg), seulement voilà depuis le mois de juillet je fais n'importe quoi et j'ai repris 10 kg :'( !!! Il faut que j'arrive à retrouver ma motivation...

Posté le 15/10/2013 à 00:10

J'espérais trouver un peu de réconfort avec mon post mais apparemment je sujet n'intéresse pas trop...

Ce matin bonne surprise : ginette affiche -1,4 kg par rapport à mercredi dernier 

Mes menus d'aujourd'hui :

Petit déjeuner : 1 bol de thé au lait écrémé, 1 tranche de blanc de poulet et du FB

Midi : 200 g de steak haché de veau + 1 yaourt nature

18h : 5 bâtonnets de surimi,

21h : salade de betterave + cake au son d'avoine / surimi / viande de grison + 1 yaourt nature.

Bonne nuit à celles qui me liront...

Posté le 16/10/2013 à 12:43

Merci de ton message Chatonpinke.

En fait je sais qu'il y a des viandes que je mange et que je devrais pas. C'est dû a fait que je travaille en cantine scolaire et donc je n'ai pas toujours le choix alors je limite les dégâts... Je me rattrape sur les repas que je prends à la maison et pendant les vacances scolaires.

Depuis le week-end dernier j'arrive enfin à reprendre une alimentation surveillée. Je n'ose pas dire que je fais Dukan car je fais forcément quelques arrangements. L'essentiel pour moi et que j'arrive à faire flancher ginette, et je ne suis pas trop pressée car je pense que "qui veux voyager loin ménage sa monture"...

Par contre je ne plaisante pas avec l'exercice physique. Je fais au minimum 1h de marche par jour (2h quand je descend travailler à pied). Aujourd'hui j'ai fais déjà près de 3h de terrassement à la pelle, la pioche et la brouette ce matin, et je ferais 1h de Taïso ce soir. Je rénove une vielle ferme donc j'ai souvent de gros travaux en cour et ça me fais faire pas mal d'exercice...

Comme on est mercredi, journée PP avec aucun écart.

Bonne journée.

Posté le 16/10/2013 à 15:07

ah oki jcomprends mieu alors c supêr !!!!!!!!!!!!!!tiens le cap ;=)

Posté le 23/10/2013 à 14:27

ah sympathique la cueuillette !!ben moi soleil mais friskette!!

pl pour moi aujourd hui et -500grs ...tjrs dans le 80 grrrrrr