Alerte Généraaaaaalllle, j'ai une envie folle de fruit!!!!

Posté le 19/03/2013 à 19:27

mange-le sans complexe! ! ! !. Pas de frustration

Posté le 19/03/2013 à 22:11

Bonjour,

Fais toi une compote de rhubarbe avec de la rhubarbe surgelée (Picard ou autre) et de l'édulcorant. Ou bien une crème aux œufs avec de la rhubarbe cuite dedans...

La rhubarbe est le seul fruit que tu peux manger pour le moment.

Sinon, les zestes d'orange ou de citron sont acceptés dans certains gâteaux ( adorable tea cake).

Et pour le goût des fruits, les arômes...

Bon courage.

Posté le 19/03/2013 à 22:53

Salut jasmiine, je serais d'avis de Michelle dans un premier temps en te disant de manger un fruit qui te fai plaisir...un jour de pl ou tu ira marcher dans la journée. Puis après comme te dit manou essayé de compenser par la rubarbe et aussi les baies de goji.

Bon courage pour tes pulsions lol !

Posté le 20/03/2013 à 09:54

Tant que tu n'as pas envie de chocolats ou de choses bien plus caloriques ca va. Soit forte. Au debut j'avais de fortes envie de pain et de fromages. Demain ca fera trois semaines. Donc ca va maintenant 

Du courage ca va aller 

Posté le 21/03/2013 à 10:47

Flanelle:les envies chocolat commencent à se faire remarquer! Lol mais je tiens bon!! Ah le fromage et le pain c'est horrible comme envie!! Courage a toi ma belle! On va y arriver ya pas de raison! On est pas plus faible que d'autres.

Mily22: on distingue bien le goût des arômes quand même? J'ai jamais essayé! Les yahourts aromatisés sava un temps mais sa remplace pas un fruit! Quelle frustration!! Lol

Merci en tout cas pour tes conseils bises courage a toi aussi ma belle!

Posté le 21/03/2013 à 11:16

tu n'es pas obligée de manger le fruit en entier. Tu mords 2 ou 3 fois dedans, c'est bon, ça calme ton envie. Moi, je résiste tant que je peux, et quand je n'en peux plus, j'en mange un. Ce n'est pas une petite entorse au régime qui va le f***** en l'air. J'en vois souvent sur le forum qui mangent 20g d'aliments interdits et qui se torturent :"ah, est-ce que le régime est foutu?" N'importe quoi ! ! Le principal c'est de suivre le régime du mieux que tu peux sans te frustrer. D'ailleurs tu te rendras vite compte par toi-même avec ta balance de ce qui te convient ou pas. Questions arômes ce n'est pas du tout la même chose que le naturel et il faut bien savoir les doser ex :1 goutte d'arôme persil c'est bon, 2 gouttes c'est immangeable, mais c'est vrai que ça aide à certains moments. Et ce régime est intenable si tu ne cuisines pas des choses qui ressemblent à ce qu'on mange d'habitude.Heureusement pour moi, je me sers énormément du tofu. Enfin c'est facile de dire tiens bon, mais il faut le faire quand on est gourmande! ! !Je te dis quand même tiens bon mais n'hésite pas à te faire plaisir de temps en temps