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Aller je me lance , 50 kg a perdre !!!!

bwaah 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 10:03 bonjours tous le monde ! Bwaah ,jeune homme de 21 ans et 50 kg a perdre ! j'ai commencé dukan fin juin et la balance affiche déja 10 kg en moins en ce fin juillet ! toujours été bien enveloppé depuis ma naissance , cette grosse prise de poids c'est faite sur les 5 dernières année ... j'ai pour objectif 76 Kg pour 1m 78 ( ça me semble raisonnable ? ), j'aimerai bien y arriver pour la fin d'année ! je suis motivé plus que jamais !!! les kilos c'est tabou , on en viendra tous à bout ! pas beaucoup d'homme sur le forum autrement ...

mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2011 à 10:10 hello ! bienvenue à toi ! et il y a bien des hommes qui trainent ici, en minorité mais y en a :o) bon courage pour ton régime tu as déjà un super début de parcours ! continue comme ça! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Poupey10 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 10:11 Bonne chance
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/07/2011 à 10:15 Il y a pas mal d'hommes sur le forum. On vous envie un peu, car vous perdez du poids trois fois plus vite que nous les femmes. La preuve, tu as un début incroyable ! Une très belle perte ! Je te souhaite bon courage et tu trouveras beaucoup de recettes sympas sur le site. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Mimirette 839 messages Proteinaute actif	Posté le 28/07/2011 à 10:21 Hello et bienvenu !!! Moi aussi j'ai toujours été bien portante !!! l'année derniere j'ai deja fait dukan et j'ai perdu 10kg en 2 mois c'etait genial mais j'ai fait la betise d'arreter net le regime du coup j'ai tout repris =( !! mais ce coup ci je vais le respecter à la lettre pour perdre tous ces kg !!!!!!!!!!!! BON COURAGE !! =)
Utilisateur46179	Posté le 28/07/2011 à 10:29 Et un homme de plus qui va nous faire râler avec sa fonte ultra rapide !!!!!!!!!! Rrrrrrrrrr !!!! Je plaisante bienvenu , bravo pour ton début et a ce rythme la tu devrais atteindre ton objectif pour la fin de l'annee !!! Bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mimirette 839 messages Proteinaute actif	Posté le 28/07/2011 à 10:30 Oui c'est vrai que les hommes perdres beacoup plus vite que nous !! Profites de cette avantage =p
gael0 331 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 11:39 Et n'oublies pas le sport surtout ! Avec 50kg à perdre, il faut que la peau se retende ! Bon courage ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 28/07/2011 à 11:43 Bienvenue! J'ai moi aussi beaucoup de poids à perdre! Je te souhaite bonne chance Tu suis quelle alternance?
Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 28/07/2011 à 12:02 Bienvenue bwaah et bon courage !
bolo78 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 12:58 Bon courage, tu es bien parti !
RITON 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 14:27 bienvenue a toi bwaah,courage et pense a faire du sport.
balous 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 14:28 salut, bon courage à toi, et bravo pour ces 1ers kgs en moins. j'aimerais bien que mon mari suive ton exemple ! lol je vais lui en reparler ce soir !!!! a+
sardon59 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 15:23 Bienvenue bwaah, apparemment tu es sur la bonne voie, et si tu as un problème, on est là pour te soutenir. Comme on te le dit, pense à faire du sport dès le début car la peau en a besoin, je sais de quoi je parle... Bon courage à toi ! Sab
bwaah 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 17:22 Merci à tous pour cet acceuil ! ça fais vraiment plaisir Alors au niveau de l’alternance j'essaie de faire du 5j / 5j mais c'est pas facile ! étant beaucoup sur la route les écarts sont assez régulier ( sandwiche, resto ... ) Mais bon même malgré ces écarts les kilos s'envolent ! Pour ce qui est du sport la ces plus compliqué car ayant des problèmes aux deux genoux , je n'ai que la natation d'autorisé , des années que je n'ai pas mis les pieds à la piscine ... mais ça aussi c'est finit , je pense y aller dimanche matin histoire de bien commencer les vacances !! Autrement pour ce régime, le budget course est assez haut, mais si c'est le prix a payé pour être " normal " aucun souci, pour ce qui est de la peau, je fait une cure de siliciums organique en ce moment matin et soir , cela fait une semaine que je l'ai commencé et je sens déjà la différence au niveau de ma peau ! encore une fois merci pour le soutient
gael0 331 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 17:48 une cure de siliciums organique ?? ça sert à quoi ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 28/07/2011 à 21:16 bonsoir bwaa, tu as déjà bien perdu en 1 mois, et je pense qu'on te verra bientôt dans avant/après , bon courage et félicitaitions ! les hommes perdent plus vite, c'est trop injuste ! tu fais beaucoup de sport ?
sardon59 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 15:43 Oui, dis-nous pour le silicium organique, ça m’intéresse !!!

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