Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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kari007  80 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 10:48 Bonjour,
Voilas sa fais 7 mois que j'ai arrête dukan au mauvais moment en PL et depuis j'ai repris 8 kg je m'en veux vraiment, je ne sais plus si ce regime me convient vraiment. De plus entre temps j'ai essayer de reprendre et le première jour, j'avais fais un PP, je suis VRAIMENT tomber malade, des douleur atroce à l'estomac du coup forcement, j'ai craqué. J'ai l'impression que mon corps d'accepte plus DUKAN, Que me conseillez vous? j'ai vraiment besoin d'explication, de conseil et de motivation. Je ne me supporte plus, j'ete vraiment bien parti, je passe de 65 à 73 kg c'est HORRIBLE!!!!!!!!
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Utilisateur10820  |
Posté le 01/10/2011 à 11:39 Si tu sens que ce régime ne te convient pas, et que tu n'arrives pas à le tenir sur la durée et qu'en plus ta santé en pâtit, pourquoi ne pas tenter autre chose ?Voire un nutritionniste ?Il existe d'autres méthodes qui te conviendront mieux. Après c'est à toi de voir, es-tu prête à refaire Dukan (mais jusqu'au bout cette fois sinon ça va refaire le yo-yo), ou veux-tu passer à autre chose ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sarange  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 12:30 CC A TOUS MOI SA VA FAIRE bientot un moi sque j ai commencer se regime je suis en phase croisiere mais tout le monde est quant je dit tout le monde me ti de faire attention car il est tres dangereux moi personellement je voi pas ou io est dangereu tout le monde me dit mais tu va tout reprendre non si le regime est fait correctement je ne pense pas k on reprenne donnez moi votre avis merci a toute 
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mikas  12211 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/10/2011 à 12:50 sarange bonjour, je pense qu'avec n'importe quel régime on reprend tout et plus derrière si on fait n'importe quoi !!! l'intérêt de celui-ci c'est 1) qu'on peut manger à sa faim 2) qu'on perd plus vite que dans n'importe quel autre régime 3) qu'on garde sa masse musculaire si on fait tout (alimentation + sport) 4) que c'est une rééducation alimentaire et "cuisinière" 5)que ce forum existe pour nous booster quand on doute et pour les échanges d'idées et de recettes voilà pour moi tous ses avantages fais le tour de ce qu'on propose par ailleurs et choisit si tu le choisis c'est à vie, ou ce n'est pas la peine de le commencer dure réalité, mais n'en vaut-elle pas la chandelle ! la santé, le bien-être, la beauté, l'estime de soi n'ont pas de prix !!! à aucun moment je n'ai regretté d'avoir décidé de faire ce choix à vie !!! bonne route à toi et à toutes celles qui me liront ! 
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sarange 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 13:16 merci ah mais je regrette pas ma belle c juste que tout le monde m enerve avec sa de dire c dangereu et si et sa c soulant koi a force moi qui ne manger presque rien je recommence a manger de tout viande legumes et les recette son genial franchement moi aussi je recommande se regime sa c sur jme sen bien et pas frustrer franchement impeccable mais bon tout le monde me dit tu va atterir a l hopital personne comprend mon chois x je sai que depuis que je le fait je perd bien
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sarange 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 13:17 je sais que c est a vie mais pour avoir une belle silhouette et se sentir bien ans son corp et dans sa tete sa na pas de prix sa c sur je ne regrette vraiment pas j en ai juste marre qu ont me asse la moral sur ceu regime !
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dodi74  255 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 13:46 sarange:ce régime tu le fais pour toi si tu te fait suivre réguliérement par ton médecin et si tu suis toutes les instructions(boire beaucoup surtout...)il n'est pas plus dangereux qu'un autre...les gens ne sont pas renseignés ils n'écoutent et ne croyent que ce qu'ils voyent à la télé....alors ne les écoutent pas aprés tout c'est ta vie!!!et tu verras quand tu auras bien perdu tu n'auras que des éloges bon courage pour la suite et bravo pour ton beau début...
kari007:je suis de l'avis de litoine si tu ne te sens pas de faire ce régime à fond en faisant toutes les phases correctement je pense également qu'il serait peut etre préférable de te tourner vers un autre régime...on ne peu pas faire dukan qu'à moitié...en tous cas bon courage pour la suite! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sarange 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 14:33 oui je pense plutot que c sa il sont mal informé et le regime marche super bien donc a mon avis sa deplait a certain merci a toi dodi
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jennyfer62  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2011 à 22:34 bonsour les filles je me permet de vous envoyer ce message pour vous dire a quelle point les gens sont jalloux ils font tout pour te demotiver j ai ete sujet de c ragos ,de toute facon la plus part des gens ont du mal a dire tu as maigris moi il fallut une perte de 15 kilos pour me le dire ecouter pas les jaloux courage pour la suite 
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sarange 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/10/2011 à 08:52 merci oui t inkiete pas je suis motivé et c certainement pas les gent qui vont m arreter meme hier a mon repas de famille j ai emmené mon porridge mdr en dessert j men fou moi je suis mon regime correctement ceu a qui sa plait pas tem pis c mon corp pas le leur mais je suis assez d accord a mon avis il ya aussi beaucoup de jalousie jennyfer je suis d accbravo pour ton parcour genial
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bouboulinette  897 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/10/2011 à 00:29 @ kari choisi une alternance douce 1PL/1PP ton organisme devrait le supporter bon courage 
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))c'est bizarre comme la roue tourne!!!