apres dukan reprise de poids malgré toutes les phases respectés et vous???????????????????

Posté le 21/09/2011 à 15:48

Bonjour

je ne comprends pas bien tu dis après toutes les phases respectées... tu es en quelle phase là ?? IL y a aussi la stabilisation... et tu as repris 5 kilos en combien de temps ?

tu n'es pas assez clair dans ton post

Posté le 21/09/2011 à 16:50

t'as pas dû respecter toutes les phases ! tu as perdu 5.5 kilo en 74 jours et il te faut déjà passer 55 jours en stabilisation ! tu aurais perdu 5,5 kilos en 19 jours, soit 3 jours de 1ère phase et 16 jours en croisière  ? y'a 4 phases avec dudu !

Posté le 21/09/2011 à 18:53

@asndrine: faux! la réglette change a chaque phase, sa réglette correspond SEULEMENT à la phase de conso.

Posté le 21/09/2011 à 20:01

bonsoir, je viens de voir ta courbe et ta question a propos du fructifibre . je suppose que tu parle de l hermesetas en poudre ! il est calorique ! la version liquide est a 0 cal alors que la poudre est a 2 cal par cuilleré ! c'est un produit pour diabetique pas pour le regime dukan qui preconise 0 glucide surtout en pp

http://www.hermesetas.fr/produits/valeurs-nutritives.php

je ne sais pas si tu as utilisé ce produit mais changes - en pour prendre un edulcorant 0 calorie. bonne chance

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Posté le 22/09/2011 à 10:48

Bonjour,

Alors moi aussi j'ai respecter toutes les phases du régime et je suis actuellement en phase de stab depuis avril et j'avais réussi a tenir mon poid jusqu'en juin mais la malgrès les jeudi pp j'ai repris 3 kg. Je me suis fais plaisir pendant les vacances mais sans exagéré non plus ... mais voila c'est arrivée...

Donc je fais plus attention notament le soir (pas de féculent) et continue a faire le jeudi pp on verra bien si ça marche...