Apres phase de croisiere dukan, nutritionniste ?

Posté le 23/01/2012 à 16:21

Bonjour à tous et toutes,

Voilà après être passée de 92 kg presque à 68 kg en 9 mois, je vais entrer en phase de consolidation début février. Enfin normalement, car après avoir été suivie et très soutenue tous les mois par mon généraliste avec vitamines, il souhaiterait que je vois un nutritionniste sur Rouen afin de stabiliser mon poids. Il me dit que dukan a été le "starter" pour maigrir mais que maintenant il me faut un suivi stabilisation par un spécialiste, vous avez déjà fait ça vous ? Vous en pensez quoi ?

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Posté le 23/01/2012 à 16:32

Pour moi, la conso c'est justement la phase qui va te permettre de stabiliser ton poids, en y reintegrant en douceur les aliments interdits. Les nutritionnistes, perso, j'ai moyennement confiance... Tout simplement car la plupart tirent à boulets rouges sur Dukan.

Il est très important de suivre les 4 phases du régime et ton médecin devrait le savoir. Arrêter après les 2 premières phases, c'est pas bon du tout... D'autant que le nutritionniste va te faire suivre sa propre méthode et risque de mettre en péril tous tes efforts...

Après, à toi de voir.

Pour moi : je ferai ma conso entièrement. Et ensuite j'irai voir le nutritionniste en stab si tu en ressens le besoin, pour un suivi, mais en respectant les principes dukan : 1 PP à vie, le son d'avoine.

Posté le 23/01/2012 à 16:47

Hello

Ton médecin doit en connaître, si tu peux y aller, je pense que c'est bien, et puis si le nutritionniste casse Dukan, tu en change... Un nutritionniste devrait être content de voir quelqu'un avec un poids de santé qui vient prendre des conseils pour rester mince....

Plus de 90% des gens qui font des régime "éclair" comme dukan reprennent leur poids, il ne faut pas l'oublier... Nous seront dans les 10% mais pour cela nous devons mettre toutes les chances de notre coté !! Alors si tu en as envie, vas y. Et demande lui de rester dans les prérogatives de Dukan, il le fera, c'est son métier de t'écouter.

Posté le 23/01/2012 à 19:24

merci pour tous vos avis les filles ! même si ils sont partagés, ça va m'aider à prendre ma décision....

et merci neyloucha ! ça fait plaisir d'être félicité ! enfin pouvoir se rhabiller et plus d'essouflements, c'est le bonheur ! je vois que toi, tu es en bonne voie aussi ! c'est bien !

mon doc veut m'en conseiller un effectivement....

j'ai bien envie quand même d'essayer de faire ma consolidation seule mais en continuant d'aller voir mon généraliste tous les mois comme avant et d'aller voir une nutritionniste à la stabilisation...

il m'a peut etre conseillé ça effectivement car j'ai déjà fait un régime hypocalorique en 2000, j'avais perdu 23 kg et j'avais tout repris car pas fait de stabilisation chez la diététicienne et remangé n'importe comment....

mais là plus jamais... non...

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Posté le 23/01/2012 à 19:59

non ce n'est pas avec dudu... je ne sais pas encore qui il veut me conseiller...

je pense au fil de la lecture de vos messages, faire la conso suivie avec mon généraliste et aller faire la stab avec un nutritionniste....

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Posté le 24/01/2012 à 23:59

A Douddoune, je me pose la même question ....je suis en phase 2 et il est vrai que depuis le mois aout, date de mes vacances ,........ je me cherche à paser à la phase 3 et je pnsais aller voir une dietetitienne (de Rouen) qui est maintenant sur Gruchet le valasse ...mais la question que je me pose c ???? est ce compatible ???

Je te dis bravo pour ta perte ...et comme disent les filles ...fais selon ta conscience ...tu verras bien ce qu elle va te dire ...et si el descend Dukan et ben tu changes de cremerie...

Bisous à vous toutes les filles