Au revoir la conso... bonjour la stab !!

marylou76 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 20:15 Et voilà !... aujourd'hui est un grand jour...j'entame la 4ème et dernière phase du régime... la plus longue aussi (enfin normalement !).... J'ai commencé ce régime le 21 Février dernier et avec une rigueur quasi militaire, dont je suis la première étonnée, j'ai réussi à dégommer 15 kgs ! Je suis persuadée que je n'aurais jamais réussi sans ce site où j'ai puisé tant de recettes qui m'ont permis de varier mon alimentation sans jamais me lasser.. Et puis je vous remercie tous et toutes, vous les Proteinautes, toujours là quand on se pose une question, toujours là pour soutenir dans les moments de doutes... Bien sûr la stab me fait peur (mais la conso me faisait peur aussi !) et je me sens tellement bien dans la conso que je pense que j'en garderais les grandes lignes... peut-être ajouterais-je un "gala" de plus dans la semaine !... par contre, j'espère que je réussirais à espaces mes pesées, elles sont toujours journalières, je n'arrive pas à m'en passer ! Je vous souhaite la même réussite dans votre "combat" et de joyeux fêtes de fin d'année

Utilisateur80954	Posté le 15/12/2011 à 20:34 FELICITATIONS A TOI bonne stab, et de très belles fêtes de fin d'années Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/12/2011 à 20:40 Félicitations à toi pour ta perte, très joli parcours ! Et surtout bonne continuation ! Moi la stab' rien que d'y penser j'en ai des frissons lol Ce qui est vraiment bien avec ce régime, c'est que non seulement on perd du poids, mais en plus il nous "rééduque" à l'alimentation ! Manger équilibré parait si simple ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur46873	Posté le 15/12/2011 à 21:18 Félicitations à toi et puis surtout bonne chance (^_^) pour la stabilisation... vigilance doit rester le maître mot de ce régime. Bonnes fêtes de fin d'année également. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur25900	Posté le 16/12/2011 à 06:54 Felicitations a toi ...qd on a fait dukan je pense que on oublie ps les bonne règle...enfin je pense. Bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gisounette3 626 messages Proteinaute actif	Posté le 16/12/2011 à 07:35 bonne stabilisation, ça va bien se passer y a pas de raison, maintenant tu as bien compris ce qui est bien ou non , continue a te surveiller ainsi tu pourras redresser la barre a temps en tout cas félicitations, tu es un exemple pour nous, donne nous de tes nouvelles régulièrement, juste pour nous encourager bonnes fétes de fin d année
fidou 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2011 à 07:38 Oh oui tu es un exemple....Bravo et bonne stab.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 16/12/2011 à 10:13 bienvenue à toi dans le monde de la stab et bravo pour ta perte

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 16/12/2011 à 10:51 merci pour ton témoignage encourageant ! tu as assuré, tu connais les pièges ! tu stabiliseras !!! pourquoi douter ? passe de bonnes fêtes et éclate-toi avec ton nouveau corps de sylphide et tes tenues de déesse !!!
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2011 à 11:43 bonjour quand on parle de la 4è phase, la stabilisation, celle-ci est censé ne jamais se terminer, C'est la phase que l'on doit appliquer à vie ? QUESTION bête lol
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2011 à 11:43 j'ai oublié, bonne stabilision
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 16/12/2011 à 11:49 @bouli44 oui c'e'st notre nouvelle façon de manger à vie... afin de ne pas reprendre nos mauvais habiudes alimentaires avant dudu
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2011 à 16:22 OK merci, c'est bien ce que je pensais
marylou76 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2011 à 13:25 Merci à toutes pour vos encouragements... comme le dit très justement Laitfraise, il faudra rester vigilante pour ne pas voir ces fichus kilos se réinstaller... et bien sûr, je reste fidèle à ce site et au forum qui seront toujours une aide précieuse....
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2011 à 19:48 bonsoir moi aussis, pas un jour sans venir sur ce site,

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