Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Aurélie -36kg

gipsy1404

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/12/2010 à 15:25

Coucou les proteinautes, Je m'appelle Aurélie, j'ai 29 ans, je suis

maman d'une petite fille de 3 ans. J'ai commencé le régime dudu le

26/04/2010 et je suis aujourd'hui à -36kgs. C'est tout simplement

inimaginable ! Je pense commencer la conso d'ici 1 mois. Mais je

revis déjà. Je recommence à faire les boutiques (je suis passé d'un 58

à un 40), je n'ai plus mal partout, et surtout je me sens mieux dans

mon corps et dans ma tête. Le régime me convient, meme si les fruits et

les pates me manquent. Mais bon je n'ai plus qu'un mois environ à

tenir avant de pouvoir en réintroduire...  Je suis assez fière de mon

parcours, et beaucoup de personne de mon entourage ont commencé le

régime grace à moi. Mon résultat les a motivé et c'est une vrai fierté

pour moi aussi ! Bon courage à toutes et à tous

manou1964

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/12/2010 à 16:01

Bravo belle perte

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lilounette26

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/12/2010 à 16:05

Félicitations ! Moi je commence juste !

candy480

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/12/2010 à 16:18

Félicitation Gipsy, j'ai perdu également presque 9 kg grâce à ce régime, mon objectif était d'en perdre que 8.... mais j'ai un peu repris dernièrement avec les fêtes, je me suis laissé un peu aller, mais je vais continuer les jeudi pp bisous

katoo77

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/12/2010 à 18:07

Félicitations et bon courage pour le dernier mois ^^

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/12/2010 à 20:40

Un grand bravo, j'éspere suivre votre exemple

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

essone91

138 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/12/2010 à 22:01

Salut Aurélie, c'est marrant on a commencé le même jour et je suis maman d'une petite fille de presque 3 ans. Pour moi la conso a debuté il y a un mois et tout va bien. Je n'ai pas completement réintroduit les feculents mais pour l'instnat je n'en rescent pas le besoin.

 

Bon courage pour la fin et apres c'est que du bonheur.

Utilisateur7623

Posté le 29/12/2010 à 11:47

Super pour toi!!! Je suis a 33.5 de perdu m'en reste une grosse 15aine ou petite 20aine bonne fin de croisiere et felicitation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Zip102

1066 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/12/2010 à 11:57

Epoustouflant ! bravo !

titawaa

288 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/12/2010 à 15:11

Salut !!!

 

C est sur que c est génial de peser moins lourd et surtout de ne plus s habiller en grande taille ! j ai tjrs l habitude d aller dans ces rayons ms quand je me rend compte qu il n y a pas ma taille c est que du bonheur !!! je suis passé du 48/50 a 40/42 et c est terrible !!!!!!

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2010 à 17:35

Félicitations !!!Superbe parcours et puis c'est vrai que ca doit être très gratifiant de parvenir à motiver ton entourage rien qu'à la vue de tes résultats , bravo!

gipsy1404

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/12/2010 à 20:52

Tout à fait d'accord avec toi titawaa ! Quel bonheur de ne plus aller dans les rayons grande taille et de ne plus éviter certains mag. Sachant que de toute façon ils n'ont pas de vetement à votre taille ... je n'ai qu'une chose à dire : vivement les soldes ! j'ai vraiment besoin de faire le plein de fringues et ca m'enchante d'avance (et ca fait bien longtemps que ca ne m'est pas arrivée !)

maimaimai

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/12/2010 à 10:31

Un grand bravo à toutes...j'espère y arriver moi aussi! La motivation est là pour le moment mais j'avoue que la période des fêtes à été difficile...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MUMU631

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/01/2011 à 14:44

bravo à toutes pour ces superbes pertes, que la motivation soit toujours avec vous. Avec l'arrivée des soldes vous allez pouvoir en faire tourner les têtes avec votre nouvelle silhouette. Bonne continuation.

marilynange

65 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 21:24

bravo!!!!!!!!!!!! ca doit etre vraiment agreable de faire les boutiques avec ta nouvelle taille .

BeneL

2194 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/01/2011 à 21:27

c'est formidable et c'est TOI QUI L'A FAIT!!! J'espère que tu es hyper fière de toi! as tu essayé les pates de konjac car moi çà m'a vraiment aidée à remplacer les pates!!

Utilisateur34004

Posté le 05/01/2011 à 21:53

Salut à toutes, juste un petit coucou pour vous dire combien c'est réconfortant de vous lire, vous pouvez etre fière de vous!! C'est vrai que changer de corps, ben c'est con mais ca change la vie.... Bonne continuation à toutes!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

creole

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 23:34

Bonsoir, à tous

 

De vous lire me rassure un peu plus. Je suis motivée pour perdre du poids, mais j'avoue que parfois on entend des avis tellement critiques que j'ai peur.Moi je débute, et tout ce passe bien. pas de problème particulier. Pour celles qui sont en phase de consolidation, avez vous rencontré des soucis?prenez-vous des compléments alimentaires?

En tout cas je n'oublie pas de vous féliciter.BRAVO!!!

J'ai quand même hâte d'y arriver et c'est là mon combat. J'ai besoin de retrouver confiance en moi et je sais que cela passe par la case perdre des kilos!

Bon courage pour la suite tenez bon vous êtes mes exemples!!!

dydy4447

942 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/01/2011 à 16:24

Tous simplement un grand grand BRAVOOOOO

 

Ton parcours me motive car nous avons toute les 2 le même objectif et la même perte de poids, j'espère vraiment y arrivée, mais en tous cas merci pour ta motivation ^^

Car je vois tous simplement qu'on peux y arrivée

Zozo42

47 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2011 à 17:26

C'est impressionnant, Bravo!!

titawaa

288 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2011 à 18:25

BRAVO !!!!

Utilisateur36334

Posté le 06/01/2011 à 18:34

FÉLICITATION !! C'est génial ! C'est extrêmement motivant !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

merve

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2011 à 21:16

felicitation!!!

sabine8263

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 09:07

salut à toutes et bonne année avec nos pertes de kilos qui s'envolent...que du plaisir de fondre et surtout sans culpabiliser si on fait un petit écart comme pendant les fêtes et surtout du bonheur de pouvoir se rhabiller génial....bon courage encore et supers félicitations

gipsy1404

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 06:41

Merci à toutes pour vos compliments. Je vous souhaite toute de réussir à perdre tous ces vilains kilos !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.