besoin de soutien

Posté le 13/12/2011 à 20:49

bonjours je m'appelle celine et j'ai 30 ans j'ai deja perdu 21 kilos depuis septembre l'annee passee mais je n'ai pas tenu bon et j'ai repris 7 kilos en quelques mois je suis degoutee se n'etais pas dukan et je n'ai pas eu de stabilisation enfin il fallais que j'arrive a 70 pour y arriver et j'ai craque a 74 je sait c'est nul mais bon je veux y arriver !!!mon poid ideal pour dukan serais de 65 kg donc j'ai encor 15 kilos a perdre j'ai commencer par acheter le livre la methode illustree et je suis hyper motivee mais je sais que j'ai besoin de soutien pour y arrive alors si comme moi vous chercher de la motivation on pourrais se motive mutuellement j'ai vraiment envie d'y arriver merci

Posté le 13/12/2011 à 21:50

merci infinity tu es d'ou moi je suis de spy pres de namur super tu as bien perdu tu as perdu combien en phase d'attaque et tu l'a fait combien de jours ?

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Posté le 14/12/2011 à 21:01

bonsoir oui c'est vrais saxoune ca depand des personne mais c'est vrais c'est mon troisieme jours et c'est de plus en plus facile ce soir j'ai manger du poisson et pour avoir un peu de sauce j 'ai mis un petite c a c de moutarde qui est tolere dans du yaourt 0% et cela ma sembler tres bon maintenant c'est clair que j'ai envie de legume mais bon plus trop longtemps a attendre bonne soiree

Posté le 15/12/2011 à 14:32

coucou ben justement je ne sais pas trop dans le livre j'ai vu 10 jours mais quand je regarde sur les forum il parrais que c'est trop pourrais tu m'aides j'ai 15 kilos a perdre merci saxoune

Posté le 15/12/2011 à 20:48

oui ok effectivement c'est mieux donc encor demain et puis vive le retour de legumes ca vas ca na pas ete trop long par contre meme avec la prise quotidienne de son d'avoine je ne vais plus au toilette est ce que c'est normal tu pense passe une bonne soiree

Posté le 17/12/2011 à 10:41

merci saxoune ca ne serais pas l'hepar par hazard voila fin de phase d'attaque et -2.2 kg en moin c'est cool merci pour ton soutien

Posté le 06/01/2012 à 18:02

Hello !

Je termine ma phase d'attaque et vive la motivation !!!

Je suis de Sombreffe

Courage les filles

Posté le 24/01/2012 à 14:56

Et,on a le même poid de forme,c'est peut être un signe,j'ai commencé hier et c'est vraiment sympa d'avoir trouvé ce site qui me semble génial,que ce soit pour rencontrer les autres proteinautes ou dénicher plein de conseils.Ensemble on est toujours plus motivée,allez courage ,on va toutes y arriver.