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nola

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 09:34

Bonjour,

J'ai 36 ans, je pèse 75.8 kg et j'ai décidé de refaire le régime Dukan, je l'ai fait l'année dernière j'étais descendue à 70 kg (je faisais 78) mais là j'ai repris pas mal et j'aimerais me reprendre en main, mais j'ai du mal à me remotiver et peur de relaisser tomber.

Cappucine

392 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 09:55

J'ai cru comprendre qu'il ne fallait pas refaire 2 fois la phase d'attaque. Je crois alors qu'il faut tu commences en phase croisière.

 

Courage, tu vas y arriver et avec les beaux jours, cela sera agréable de manger des légumes bien frais !

claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/05/2011 à 10:26

Oui passe directement en croisière.

Pas deux fois d'attaque !

 

Allez courage tu peux arriver on est toutes motivées ici 

nola

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 21:32

Je ne savais pas qu'on ne pouvait pas refaire deux fois la phase d'attaque, ma question est peut-être bête, lol! mais pourquoi ?

Aujourd'hui du coup j'ai quand même fait journée PP. On verra déjà demain à la pesée lol !

Courage à vous aussi on va y arriver ! Bonne soirée à toutes.

Cappucine

392 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 08:04

C'est pas bon pour le rein

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