Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais
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nola  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2011 à 09:34 Bonjour, J'ai 36 ans, je pèse 75.8 kg et j'ai décidé de refaire le régime Dukan, je l'ai fait l'année dernière j'étais descendue à 70 kg (je faisais 78) mais là j'ai repris pas mal et j'aimerais me reprendre en main, mais j'ai du mal à me remotiver et peur de relaisser tomber. 
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Cappucine  392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2011 à 09:55 J'ai cru comprendre qu'il ne fallait pas refaire 2 fois la phase d'attaque. Je crois alors qu'il faut tu commences en phase croisière.
Courage, tu vas y arriver et avec les beaux jours, cela sera agréable de manger des légumes bien frais ! 
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claudyne  1304 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 09/05/2011 à 10:26 Oui passe directement en croisière. Pas deux fois d'attaque !
Allez courage tu peux arriver on est toutes motivées ici 
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nola 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2011 à 21:32 Je ne savais pas qu'on ne pouvait pas refaire deux fois la phase d'attaque, ma question est peut-être bête, lol! mais pourquoi ? Aujourd'hui du coup j'ai quand même fait journée PP. On verra déjà demain à la pesée lol ! Courage à vous aussi on va y arriver ! Bonne soirée à toutes.
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Cappucine 392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 08:04 C'est pas bon pour le rein
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