Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
rosebonheur  758 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 07/02/2020 à 20:18 Coucou les filles Je tenais à partager ,mon experience ..1er Dukan le 05/02/2018 avec 85 kilos avec perte de 13 kilos en 6 mois puis j'ai réussi à descendre à 65 kilos ..mais bon, je n'ai pas toujours été sage 
|
|
chouchou44  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2020 à 08:34 Bonjour rosebonheur, belle perte pour toi sur le 1er dukan, combien comptes tu perdre maintenant ? 
|
|
diadermine  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2020 à 12:25 Coucou à tous,
J'ai commencé Dukan hier .... J'ai 14 kg à perdre. J'ai 50 ans et je me suis laissé aller au cours de ces dernières années. Aujourd'hui je réagis avant qu'il ne soit soit trop tard. Je vois que je ne suis pas seule .... nos échanges me seront bénéfiques pour rester motiver dans les périodes de craquage. Bon courage à toutes et vive les kilos perdus 
|
|
leonidos  |
Posté le 28/02/2020 à 00:06 Bravo ne te décourage pas comme on dit il faut souffrir pour être beau. Tu as aussi des produits sur https://www.chocoholic.fr qui son très efficaces en la matière. Mais je te conseille avant tout de lire le blog déjà pour t'informer sur la perte de poids. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
surtout perndant les vacances et en hiver..A ce jour, je suis à 70 et je reprends Dukan mais c'est une belle victoire quand même..faut s'accrocher..ce n'est pas tous les jours facile.;.dès que je vois le chiffre è sur la balance, je suis réactive...Bon courage à toutes