Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
|
vivmama  8340 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2017 à 07:51 Bonjour les filles. J ai très mal dormi 31 dans la chambre hier soir donc mon maris à mis le ventilateur d'appoint. ... Il fait du bruit ce machin . Ce matin lève de bonne heure je doit courir 2 fois 9 minutes .je vais y allez maintenant. La il fait 27 dans la cuisine. . ... Je souhaite bon courage à celle qui bosse et bonne journée. Et ne pas oublier de boire . 
|
|
Emi62  1416 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/06/2017 à 09:43 Coucou ah oui t fatiguer vivmama on est le 20 juin et non le 20 mai lol
Sinon ici fait chaud aussi je suis crever mieux dormie mais moyen avec la chaleur j'ai les yeux qui me piquent je manque de sommeil
Je commence à 11h30 je devait commencer à 10h mais annuler car j'ai fait trop d'heures le mois dernier je bosse cette aprem jusqu'à 16h et après ce soir
Passe une bonne journée et bon courage
|
|
kikinet78  754 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2017 à 09:55 .
Coucou les filles,
Oui il fait chaud, mais je pense surtout à tout ceux qui travaillent, les ouvriers en plein soleil, dans les bureaux non climatisés, les personnes agées, les malades hospitalisés, les bébés, sans oublier ceux qui font le ramadan, bon la liste est longue......................
Tu as raison de le rappeler Vivmama, il faut boire !!!!! même si on n'a pas la sensation de soif.
J'ai mis un peu le ventilateur cette nuit, j'adore l'air sur le visage, problème mon mari à horreur !!!!!! (même en martinique, il ne supporte pas la clim ni le ventilo) heureusement, il y a plusieurs chambres comme çà tout le monde est satisfait...............
Je vais préparer une salade pour ce midi : concombre, tomates, oeufs durs.
Emi, courage........................
A plus tard
|
|
Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/06/2017 à 10:22 Merci kikinet
Oui il faut boire et je le rappelle tous les jours à mes personnes c'est pas évident pour tout le monde mais c'est sur qu'il y a des personnes qui sont plus toucher bébés personne âgée ... oui à la réunion on en a pas mal discuter
Je suis tjs aussi crever je part dans 1h j'espère cette nuit mieux dormir pour être plus en forme demain enfin déjà la je me sens un peu mieux que ce matin je comprend pas pourtant je fais pas énormément d'heures
Bon essayez de vous reposez le plus possible boire vous mettre à l'ombre va falloir s'y habituer à cette chaleur
A plus tard
|
|
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2017 à 12:22
|
|
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2017 à 12:22 J ai cuisiner des courgettes du jardin flan et gratin .
|
|
kikinet78 754 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2017 à 12:39 hummmm, j'aime les courgettes, surtout si elles sont du jardin................
|
|
Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/06/2017 à 13:41 Bonne aprem les filles je v commencer le boulot jusqu a 16h je cuit g reprit mes esprits j'étais pas bien en arrivant
|
|
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2017 à 20:42 Bonne soirée les filles
|
|
meryem80  9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2017 à 21:54 Bonne soirée les filles
En effet quelle chaleur depuis dimanche ... et demain cest la journée la plus chaude de la semaine pour nous ...
J'ai regardé la météo et comme par hasard le beau temps s'en va avec la fin du ramadan
Kikinet alors les réparations Ca a donné quoi??
Bizoux et Bonne soirée 
|
|
Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/06/2017 à 22:09 Bonne nuit à tous j'espère que je vais bien dormir car je suis naze on est passer en vigilance canicule super ça va être dur encore demain
A demain
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
euh j'ai envie de profiter aussi moi lol
