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bla bla du 21 janvier

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/01/2017 à 09:23

Bo jour les filles c est le week-end. .enfin je me croyait samedi hier .

Bon je vais faire une petite demis heure elyptique.

Fanny alors les machines sont en route .

Il fait très froid ce matin je doit allez à la mairie chercher les clefs de la salle pour un repas de l assis de mon mari. Je vais peut êtres y allez doucement à pied ..Bonne journée. Couvrez vous.        

Emi62

1416 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/01/2017 à 14:08

Coucou vivmama j'ai finis à 8h30 ce matin petite matinée de 3h30 c'est toujours bon à prendre j'ai fait 32h cette semaine là semaine derniere 40h je profite en plus on a pas d'enfant ce week end après les courses sieste comme ça je pourrais regarder la télé ce soir car comme je suis réveiller depuis 3h45 je sais que vers 21h 21h30 je serais naze

 

Bon courage pour le vélo je le ferais en début d'aprem moi

 

Nous aussi il faut froid mais du bon temps on a le ciel tout bleu

 

Sinon ah non on est samedi demain pas boulot dodo lol  

 

Bonne après midi

 

À plus tard

Emi62

1416 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/01/2017 à 14:11

En fin d'aprem je veux dire lol

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/01/2017 à 18:56

profite du week end emie .

fanny tu fait toujours ta tisane c est quoi le recette .

bonne soiree les filles je vais a une soiree couscous ....

Emi62

1416 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/01/2017 à 19:41

J'ai pas fait de sieste j'ai regarder un peu la télé dans ma chambre car il était déjà presque 17h30 mais ma fatigue à eu raison de moi jme suis endormie un peu dans mon canapé tout à l'heure

 

Bonne soirée couscous moi mon homme fait des fajitas mais j'ai pas très faim je v pas manger bcp envie de dormir plutôt lol j'aurais du faire la sieste tout à l'heure qd même

 

Je v bien dormir cette nuit en tout cas

 

Bonne soirée    

FANNYGS88

262 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2017 à 21:15

Coucou les filles

 

Vélo ce matin 40 minutes 270 kcal de brûler.

Ce matin café morceau de gâteau choco son d avoine et blé

Ce midi petit cassolette de fruit de mer genre flan avec lait écrémé et oeuf carotte.

Ce soir émincé de poulet au curry salade verte.

Aujourd hui rangement tri dans les dépendances de la ferme sans trop porter de choses lourdes ...

J ai mis en route ma moto elle a démarré au quart de tour la belle pourtant il fait du - 5 dans les dépendances et ce matin - 13 dehors ....

Sinon je vais découcher la semaine dans mon camion d ici 2 à 3 semaines donc il va falloir que je m'organise .... Que je cuise le dimanche noir mes gâteaux choco avoine et blé pour toute la semaine voir des muffins au thon sinon pour le reste il y a toujours moyen de s arranger mais je mangerai dans mon camion. Je commence déjà à faire une liste ....

Bonne nuit Emi reposes toi bien.

Vivmama alors cette soirée couscous ? Tu y as droit ?

Demain je fais du vélo et après de l eliptique je vous posterai une photo ...

Nous sommes au chaud près du feu j ai tellement froid....

Bisous

Emi62

1416 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/01/2017 à 22:56

Partie dodo 23h mais bon on c'est endormie dans le canapé lol on a regarder the conjuring 2 trop pourri on a éteint avant puisqu'on dormait lol

 

Nous aussi dehors il fait très froid les voitures sont gelés déjà ça promet pour demain mais sinon bien au chaud surtout dans mon lit

 

Bonne nuit à demain  

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