blabla du 20 juin

Posté le 20/06/2016 à 10:00

Bonjour celine

Et oui cette semaine sa va chauffé. Enfin .

Allez bonne semaine de boulot.

Je repasse plus tard.         

Posté le 20/06/2016 à 13:49

bonjour je suis nouvelle sur le forum merci de m'accueillir

j'ai fait 7 jours d'attaques, j'ai perdu 1kgs 700 pas ce que j'attendais mais probleme de constipastion, et a partir d'aujourd hui l'attaque l'escalier pourriez vous me dire la cancoillotte quelle jour et sur quoi je peux la mettre ??

merci de votre aide et de m'accueillir

claudie 

Posté le 20/06/2016 à 14:14

Bonjour dididi.

alors déjà je ne comprends pas ok tu as fais 7 jours d'attaque pour faire l'escalier.... bon maintenant tant pis. Regarde du côté escalier comment ca marche et quand l'introduire. Après en fonction tu peux te faire ton pain ou des galettes et tu pourra en mettre dessus.mais renseigne toi bien sur l'escalier avant. Bon courage

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Posté le 20/06/2016 à 14:42

celine merci tout d'abord de m'avoir repondu, j'ai commencé la phase d'attaque avant de voir qu'il y avait l'escalier et du coup j'ai fini l'attaque tranquille ça m'a permis de me motivé avec cette ptite perte et du coup je prend la formule escalier, après je ne sais pas si j'ai bien fait, j'avais fait déjà ce regime avecl'ancienne methode et je mis suis remise toute seule

mais maintenant je reprend l'escalier (LOL)

voilà merci d'avance  

Posté le 20/06/2016 à 17:04

après ma séance de kiné préparation de petites brioches sans sons et de rillettes de thon ... manger de petites brioches pour le gouter on a l'impression de faire la gourmande alors que ce n'est que des choses autorisées alors pourquoi ne pas se faire plaisir..