Boissons light ????

Utilisateur87342	Posté le 28/01/2012 à 13:26 Bonjour les boissons light à 1 calorie par verre sont elles autorisés Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66404	Posté le 28/01/2012 à 13:30 Oui à volonté le light Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur87342	Posté le 28/01/2012 à 13:35 Merci,j'avais un petit doute car j'ai lue qu'elles devaint contenir - d'1 calorie par verre ok 1 calorie c'est pas énorme mais bon je voulais pas faire de bêtises; Encore merci. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2012 à 13:38 tiens le lien des boissons http://www.proteinaute.com/les_boissons_pendant_le_regime_dukan-40.html extrait de la page : Les sodas La règle est simple : à volonté dès l'attaque, si moins d'une calorie le verre. Mais soyez raisonnable, les sodas restent une mauvaise habitude, il vaut mieux les restreindre à des quantités raisonnables. Cependant, Il vaut mieux abuser de leur saveur édulcorée que de craquer. A vous de trouver votre juste équilibre. L'idéal est de 1 à 3 cannettes par jour.
Utilisateur66404	Posté le 28/01/2012 à 13:42 Moi j'en buvais en début de régime mais je n'en bois plus! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur87342	Posté le 28/01/2012 à 13:43 je m'en sert un peu justement pour ne pas craquer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/01/2012 à 16:28 Faut bien faire attention, car y'a beaucoup de boissons "light" qui ont beaucoup plus de calories, je me suis faite avoir !! Il faut bien regarder le nombre de calories en effet. A 1kcal par verre c'est cool, mais comme disent les autres, ça aide vachement au début et puis on prend gout a l'eau !! hihi la coca j'en bois qu'au restaurant ou bar.... Bon WE !!
essarts076 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 18:18 de mémoire, tous les light genre coca, schwepps, gini, ...sauf l'orangina light car il contient de la pulpe de fruits ( interdits pendant les phases 1 et 2 ). Les sirops à 0 calories sont des tolérés, pas plus de 2 par jour à partir de la croisière .

Utilisateur87342	Posté le 28/01/2012 à 18:38 Merci beaucoup pour vos lumières Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jawad 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 18:47 moi je pense que les sodas avec calories mais sans sucre sont autorisés a volonté peu importe les calories c est comme le café il est autorisé meme qu il y a des calories dedans mais pas de sucre ,en tout cas moi je bois tous les jours des sodas avec calories et meme plus d une calorie 7 ou 8 ,et ça ne m'a pas freiné mon régime ,je perds quand meme 2.86 kg par semaine et il dit dans le livre que les sodas sont a volonté .

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