Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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AKSR  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2019 à 19:17 Bonjour à toutes, tous,
Je m'y met enfin !! et oui, après 10 ans de mariage, 3 enfants, et un divorce en cours il est temps pour moi de me reprendre en main ! J'ai vraiment beaucoup de poids à perdre mais je sais que je peux le faire !! Mon seul souci ? Mon métier : je suis assise toute la journée, et les distributeurs sont partout pour grignoter ! Vas donc falloir que je prévois des choses en cas de fringale !
Je vais les dégommer ces kilos ! Je commence demain !
J'ai tous de même une petite question : vos sons vous les consommer comment ?
Merci d'avance
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zaratustra2  823 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 02/09/2019 à 00:17 Bonjour et bon début, Les sons je les prends souvent sous forme de galette, façon pancakes salés. J’aime bien aussi les consommer en PL sous forme de chausson à la rhubarbe ou en pain de mie fait au microondes.... 
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Utilisateur145874  |
Posté le 04/09/2019 à 17:38 bonjour et bienvenue moi les sons je les consomme dans un "gâteau - muffin" délicieux ! certes çà n'est pas un "vrai" gâteau mais çà reste tout à fait acceptable ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Dadi  18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2019 à 09:55 Bonjour et bon courage,
Moi je reprends après un break si tu veux on se suit.
Pour les farines, je fais des galettes ou du pain selon mon humeur à bientôt 
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