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Bonjour

AKSR

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2019 à 19:17

Bonjour à toutes, tous,

 

Je m'y met enfin !! et oui, après 10 ans de mariage, 3 enfants, et un divorce en cours il est temps pour moi de me reprendre en main ! J'ai vraiment beaucoup de poids à perdre mais je sais que je peux le faire !!

Mon seul souci ?

Mon métier : je suis assise toute la journée, et les distributeurs sont partout pour grignoter !

Vas donc falloir que je prévois des choses en cas de fringale !

 

Je vais les dégommer ces kilos !

Je commence demain !

 

J'ai tous de même une petite question : vos sons vous les consommer comment ?

 

Merci d'avance

 

 

zaratustra2

781 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/09/2019 à 00:17

Bonjour et bon début,

Les sons je les prends souvent sous forme de galette, façon pancakes salés.

J’aime bien aussi les consommer en PL sous forme de chausson à la rhubarbe ou en pain de mie fait au microondes....

brijoudu93

1684 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/09/2019 à 17:38

bonjour et bienvenue

moi les sons je les consomme dans un "gâteau - muffin" délicieux ! certes çà n'est pas un "vrai" gâteau mais çà reste tout à fait acceptable !

Dadi

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/09/2019 à 09:55

Bonjour et bon courage,

 

Moi je reprends après un break

si tu veux on se suit.

 

Pour les farines, je fais des galettes ou du pain selon mon humeur

 

à bientôt

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