Bonjour à toutes!!!!

banoux 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2011 à 20:40 Je suis nouvelle sur le site et je cherche du soutien. Je suis de MAROMME. J'aimerais avoir des conseils, des idées simple et rapides pour faire des petite plats rapides et éfficaces! salut!

audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 20/08/2011 à 21:08 salut et bienvenue ! Tu trouveras sur ce site tous pleins d'idées pour des petits plats sympas et tout le soutien dont tu auras besoin. Si tu as besoin de quelque chose il suffit de demander ! Je te met ici le lien des recettes en phase d'attaque, cela t'aidera déjà pour commencer http://www.proteinaute.com/recette_par_type/phase_d_attaque-22.html et comme conseil bien suivre celle noter dans le livre : bouger , boire beaucoup ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur39120	Posté le 21/08/2011 à 09:53 salut banoux la Normandie te soutiens aussi ... ce site est super bien fait pour tout ce que tu demandes !!! t'es pressée, t'as pas le temps de cuisiner ... recette micro onde ! t'as du monde qui vient, y'a des super truc et tes invités n'y verrons que du feu !!! enfin bref, bienvenue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lettyphanie	Ce message a été supprimé par son auteur.
Lettyphanie 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2011 à 11:02 Salut Banoux Je vois qu'on est dans le même bateau et pas très loin l'une de l'autre. Moi j'ai hésité longtemps mais là ça y est, je saute le pas car je me sens mal dans ma peau ! Je suis venue sur Proteinaute pour les mêmes raisons que toi, comme je suis gourmande je cherche aussi les bonnes recettes ! Et puis un peu de soutien ne fait pas de mal au contraire. Je suis de Barentin donc tu vois, on n'est vraiment pas loin A bientot
NATH2871 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2011 à 14:03 il est + ou - prévue qu'un pique nique se fasse sur Rouen en septembre, peut-être un dimanche, ça intéresse du monde ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur39120	Posté le 21/08/2011 à 18:44 moi oui !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
banoux 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2011 à 19:01 merci les filles pour vos soutiens je prend note des recettes. bisous

NATH2871 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 15:38 il y a un rdv au guevara de Rouen, rue des bons enfants vendredi 26/8 vers 21h45 si ça intéresse du monde pour discuter du pique nique, entre autre ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
juliebricee 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 16:04 Moi j'arrive un peu tard mais si le pic nic n'a pas encore eu lieu je suis partante...

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