Mon Régime Dukan
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fuffy 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2012 à 15:41 bonjour a toutes.je suis jennyfer,j'ai 24 ans et je suis une francaise qui habite en Italie.je commence dimanche mon parcours dunkan.je suis un peu inquiète pour mon premier jour et j'aimerais trouver des copines de soutient.je suis curieuse de savoir si vous vous rapeller ce que vous avez mangé le 1er jour dunkan car j'avais essayé l'année dernière mais mon premier jour s'est avéré une deception au niveau du gout et j'ai laissé tombé tout de suite.mais cette fois je veux réussir alors aidé moi pour le premier jour SVP!!! Bisous à toutes où comme on dit en Italie : BACI |
sofiadix 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2012 à 17:29 Coucou Moi je commence le lendemain, donc on se suivra de près.. Pour ce qui est des premiers repas, je peux pas vraiment d'aider, mais j'ai vu ca : http://www.proteinaute.com/les_menus_pour_chaque_phase_dukan-4.html Peut-être que ca peut t'inspirer? Bon courage! |
fuffy 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2012 à 18:05 salut sofiadix! merci de m'avoir répondu!ok alors on va se soutenir et s'entraider.toi tu prevoit de manger quoi ton premier jour? j'ai vraiment hate de commencer. bon courage à toi aussi! jennyfer. |
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