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Bonjour Bonjour

AmelieB

52 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/03/2017 à 08:15

Je me présente, Amelie ! J'ai 25 ans et j'ai déjà fait ce régime il y a 4 ans. En deux mois j'avais perdu plus de 18 kilos, et après des soucis, j'ai quasi tout repris.

Je décide de reprendre ce régime mais autrement... C'est à dire PAS QUE des protéines, c’est trop restrictif et à la fin je ne pourrai y arriver.

Cela fait une semaine que j'ai commencé 'mon rééquilibrage" et pour le moment j'ai perdu 0.900 grammes, ce qui me paraît largement suffisant.

Je mange ce qu'il me fait envie mais en petite quantité, par contre je mange beaucoup de PP et fait beaucoup de sport.

 

J'espère y arriver cette fois même si je pense que cela va mettre beaucoup plus de temps.

 

A bientôt 

my2017

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/03/2017 à 12:15

Hello Amelie!

 

je suis assez d'accord avec toi qu'il est possible de s'inspirer de certains principes de dukan et d'en utiliser quelques astuces et perdre de manière moins frustrante! le tout est dans la limite!

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