Bonjour debut le 12.09.11

Posté le 08/09/2011 à 13:11

Bonjour

alors pour te répondre on débute le régime en achetant le livre... en le lisant en faisiant les courses et en préparant de bonnes recetes que tu trouveras sur ce site...

Mais avant tout il faut la motivation.

Voilà bon courage

Posté le 08/09/2011 à 13:42

Bonjour Karin, Ange a raison on commence par lire le livre, car il ne faut pas se lancer a la légère.

C'est un parcours qui demande motivation et endurance.

Par contre sur ce site qui est extra, tu trouveras des conseils, des ami(e)s, de l'écoute, et surtout plein de recettes très très malines et variées. Tu verras si tu as un peu de temps a y accorder, ton mari sera ravi car ce n'est pas frustrant puisque tu peux manger à volonté en respectant bien les règles, c'est pour ça qu'il faut lire le livre car sinon ce pourrait être l'inverse et s'il est gourmand alors là va voir les recettes de dessert, elles sont classées par catégories - attaque au début - puis croisière et là tu verras qu'il n'y a que l'embarras du choix pour lui faire plaisir

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Posté le 11/09/2011 à 13:15

merci pour vos conseils.

on va essayer .... y'a pas de raison !!!!!!

merci encore

Posté le 14/09/2011 à 16:19

et voilà 3 jours

1er jour le pauvre je l'ai torturé ! même pas d'herbe, d'arôme ... je suis une méchante épouse MDR

2eme midi j'ai fais mariné les aiguillettes de poulet dans le curry haaaaaaaaaa c'était meilleur quand même !

le soir repas chez ma maman qui lui a fait des boulettes de bœuf ail et oignon ... elle l'a bichonné son gendre !!!

et aujourd'hui bah ...doit trouver une idée ... mais bon

heureusement qu'il y a ce forum pour me donner des recettes.

il veut pas ce peser avant les 5 jours de PP

il a toujours l'air motivé alors .... pourvu que ca dure

merci de votre soutient

Posté le 14/09/2011 à 16:36

Alors les idées, toujours aussi bonnes ? Si tu trouves des bonnes recettes, fait en profiter les copines. Bonne attaque !!!!!

Et restons motivé

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Posté le 15/09/2011 à 19:30

Il y a pas de raison ! si ton mari est gourmand, as-tu essayé http://www.proteinaute.com/recette_creme_brulee_sans_caramel-3429.html

c'est super bon et c'est autorisé en attaque !

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Posté le 16/09/2011 à 19:40

bien sur, toute les viandes rouges grillées à volonté, les volailles, et les poissons.

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Posté le 20/09/2011 à 13:27

Allez, allez, 2kg en 7 jours c'est super bien !!! il faut peut-être passer en croisière maintenant et pour les gourmands

http://www.proteinaute.com/recette_boeuf_en_daube_pour_toute_la_famille-2561.html je l'ai fait ce w-e super bon, tu ne sais même pas que c'est dudu. J'ai bien fait mariné ma viande la veille .....un régal, je viens d'en re-manger ce midi, car ne pas oublier en croisière 1PP/1PL et ce plat est 1 PL. http://www.proteinaute.com/recette_creme_dessert_tofu_choc-4151.html - ce midi c'était mon dessert, bien bon pour les gourmands et ça comble les tentations chocolat.

Un conseil, fait lui plein de petits plats différents, il ne se lassera pas, et toi tu seras solidaire.

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