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Bonjour , je vous rejoint si vous le voulez bien!!!

manou123

63 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/01/2011 à 09:00

J'ai attaqué la nouvelle année avec la ferme résolution d 'éliminer les kgs qui m 'encombrent .J 'ai déjà fait le régime Dudu mais sans faire la consolidation alors , tout est à refaire ! cette fois , j 'ai la ferme intention d 'aller jusqu' au bout et de redevenir mince et svelte , pour la jeunesse c 'est fichue j 'accuse 58 balais bientôt 59 !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Proteinaute

3813 messages

Staff
Modérateur

Posté le 03/01/2011 à 09:55

Bienvenue Manou, tous mes voeux de réussite pour cette nouvelle année !

pucemounth

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/01/2011 à 09:58

Forum Dukan : moi aussi j attaque et pour de bon apres 2 grossesses j en ai marre de ces kilos donc je me lance

moi aussi j attaque et pour de bon!!!

apres 2 grossesses j en ai marre de ces kilos

donc je me lance

manou123

63 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/01/2011 à 10:10

Alors je te dis bienvenue et courage , on va y arriver !

tes petits bouts sont magnifiques

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 03/01/2011 à 10:53

Trop mignons ces ptits choux !

Mais maintenant, maman va s'occuper d'elle Smiley bonheur

Bienvenue Pucemounth ! et courage pour la suite

ketche

109 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/01/2011 à 13:37

oh quils sont mimi tes enfan ts

 

on est nombreuse a avoir pris la meme resolution alors il suffit plus que de si tenir bises

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manou123

63 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2011 à 09:32

Après 4 jours , résultats motivants ! Je n 'ai même pas faim entre les repas et je me suis fait quelques petites recettes prises sur le site , je me suis régalée , et comme je suis en arrêt de travail parce que problèmes de santé , pour un moment encore , j 'ai le temps de me cuisiner de bons petits plats !

Et vous , vous en êtes où?

manou123

63 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 09:03

Forum Dukan : ca baisse ca baisse demain j attaque en p l et j alternerais 3 3 je pense que ce sera un bon rythme

Ca baisse ca baisse , demain j 'attaque en P/L et j 'alternerais 3/3 , je pense que ce sera un bon rythme

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