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Bonjour jvoudrais me lancer je fais 98kg pour 1,57m besoin d aide

marjo1301

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2013 à 20:10

je voudrais savoir si il est possible de remplacer un repas par un repas hyperproteine type crème vendu dans le commerce?

titouche

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2013 à 20:22

Bonsoir

 

sis tu veux vraiment commencer le régime dudu vaudrait mieux commencer par le début qui est la phase d'attaque. Commencer par un plat protéiné je ne pense pas que ce soit une bonne idée.

Meyou

1149 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/04/2013 à 20:29

Effecitvement Marjo, dans Dukan, il faut vraiment respecter les 4 phases, et surtout la première qui permet vraiment au corps un changement radical qui favorise une perte rapide et qui va se réguler par la suite.

Je pense que tu dois faire des choix... Soit le régime hyperprotéiné avec les poudres, sachets etc.. Soit Dukan, mais complètement si tu veux que ça porte ses fruits...

Ces deux régimes sont vraiment très différents...

Bon courage à toi

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Utilisateur89566

Posté le 02/04/2013 à 20:49

avec dukan au moins c du naturel. franchement les poudres c chimique et puis au gout c peut etre pas si top que ca! fait toi une bonne creme a la dudu que tu trouvera ici c mille fois meilleur

en tout cas je te souhaite pleins pleins de courage

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bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 21:21

100% d'accord avec Meyou

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