bonjour:nvelle et redudu,pourtant au bout de deux mois je reprends tout ss faire d'ecarts ni rien ch

Posté le 23/03/2013 à 17:45

donc bonjour comme je disais je reprends tout sans rien changé a part avoir mangé du fb en plus mais sinon je ne fais jamais d'écart je ne comprends pas cela fait trois jours que je reprends a un kilo par jour presque s'il vous plait aidez moi

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Posté le 23/03/2013 à 20:30

SALUT

moi j'ai arrete quelques mois j'essaye de reprendre mais je n'y arrive pas

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Posté le 24/03/2013 à 10:46

bonjopur,

je pense que tu as habitué ton corps à des privations et que tu es le + souvent en régime hypocalorique, non?

alors chez dukan, on ne compte pas les calories et on mange à volonté...donc tout content, ton corps stocke en vue des prochaines privations...la cétose ne fait pas tout

décrit nous tes menus ou journées types

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Posté le 24/03/2013 à 13:08

ET SINON JE MANGE PAR EXEMPLE HIER EN PL 100 grs de blanc de poulet avec une tranche de jambon dessus pour me servir de sel en fait et des choux de bruxelles et le soir pareil mais avec en plus une crepe au sons dudu car j'ai bcq faim le soir et crepe me calme et du coup que un peu de fb et bcq de café deca et sinon je suis hyper constipée et hier j'ai trouvé un laxatif et cela a fait du bien donc je reçoie la paraffine demain car cela aussi c t plus possible , voilà sinon les autres jours c'est œufs avec jambon dedans en brouillade et hop ds la crepe dudu ,des œufs durs ,des brouillades avec de la tomate ,des steacks de dinde aussi et je ne fait pas d'écart car j'aime vraiment ce que je mange et je ne suis pas sucrée et voilà a peu pres en ce moment ,j'aurais une rentrée d'un congélateur et là je vais me régaler avec du poisson mais seulement en mai est ce possible que le fb est fait cela ?

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