c reparti

Posté le 10/04/2013 à 13:30

Salut.

Je suis là si tu as besoin.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 11/04/2013 à 10:29

Salut.

Ca commence bien pour toi.

Moi je viens de faire ma 1ère peseé après 3j d'attaque, verdict -2,3kg, très satsisfaite en espérant que ca continue ainsi.

Je commence donc la 2ème phase aujourd'hui et il va vraiment falloir que je regarde également les recettes et que j'aille faire quelques courses car la après les 3j d'attaque je me sens vraiment raplapla.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 11/04/2013 à 13:29

Merci.

Wé on ne s'y retrouve pas trop et y'en a beaucoup où il faut des petits trucs qu'on a pas forcément à la maison.

Moi ce midi c'était hachi de cheval aux petits oignons. A réfléchir pour ce soir maintenant.

Je commence mes PL demain. Je pense faire une journée PP et une journée PL. Il paraît que c'est le meilleur rythme pour tenir.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 12/04/2013 à 19:10

Ah wé une semaine pl c'est trop strict et pas recommandé. Je pense qu'1 pl et 1 pp c'est stable.

C'est cool, la même phase, le même poids à perdre (au même endroit, lol), on va pouvoir s'aider.

C'est quoi ton menu du jour ?

Moi ce matin café. Ce midi poulet rôti + tomates et concombres en salade (ca fait du bien les légumes) et ce soir grison + salade.

Aujourd'hui j'ai enfin trouvé le fromage Dukan, reste plus qu'à y goûter.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 13/04/2013 à 09:15

Moi le matin c'est café. Je vais essayer de faire le pain dukan pour avoir un truc à manger avec parceque tout comme toi le jambon ou autre le matin, très peu pour moi.

Après le temps que t'abuses pas sur la dose c'est pas dramatique non plus même si c'est interdit.

Moi c'est pp aujourd'hui. Ce midi ce sera thon aux miettes de crabe et ce soir aucune idée.

J'ai commencé à enregistrer quelques recettes du site hier, je vais continuer dès que possible et j'essayerais de m'en faire quelques unes.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 15/04/2013 à 19:18

Arf pas cool.

J'ai fais également un excès dimanche soir, comme je ne me pèse qu'une fois par semaine verdict jeudi.

Remotives toi. Mais gardes ton rythme de croisière. Et dis toi que tu les reperdras aussi vite que tu les as repris. Je sais que tu dois être décue mais il ne faut pas te démotiver.

N'oublies pas de venir ici si tu as besoin. Je vérifie les posts régulièrement.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 16/04/2013 à 14:06

De rien.

Je sais ce que c'est. Quasi tous mes jeans taille basse que je mettais il y a un an ne me vont plus.

Avec de la motivation et en laissant faire le temps je suis sure qu'on va finir par les remettre.

C'est vrai que ca donne un gros coup au moral mais c'est justement ce qui nous donne l'envie de continuer à maigrir.

Moi je me pèse tous les jeudis après une journée de pp. 1ère pesée en croisière ce jeudi, j'espère ne pas être décue.

Au faite tu as tenté des recettes du site ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site