Carrés frais 0 %

brigitte2007 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 09:16 ces petites merveilles on peut les manger à volonté ou font partie des tolérés ????????????

aigrette 376 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 09:24 non pas des tolérés, à volonté dans la limite raisonnable des produits laitiers , surtout en cas de stagnation... alors régales toi!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 11:00 bonjour! ça veu dire en cas de stagnation, il faut les limiter? ou au contraire, il faut en manger en cas de stagnation?
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 11:21 les carrés frais a 0% sont a volonté dans la limite des produits laitiers autorisés par jour c'est à dire 800gr par jour. les produits laitiers à 0% ne sont pas des tolérés , ils st a consommer a volonté , mais Dukan conseille de les limiter a 800gr par jour , surtt en cas de stagnation. j'espere avoir été claire . dc a consommer dans la limite de 800gr par jour !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 11:23 maintenant, c'est vrai dire que les produits laitiers a 0% sont à volonté , s'ils sont limités par une quantité ca fait un peu bizarre. Idem avec les surimi par expl ..... c'est parce que ca contient quand mm de sucre et dc peut contribuer a faire stagner le poids Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
brigitte2007 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 12:40 bravo Aigrette pour ces presque 14 kilos perdus. J'imagine tu dois avoir une nouvelle vie depuis. Ta consolitation se passe bien? Te garde ton poids intact?
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 12:51 Caroline57, merci pour ces explications car j'avais tendance à en consommer pas mal. Merci beaucoup.
ryanat 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 12:54 Et où trouvez vous ces petites merveilles? J'ai fait plusieurs enseignes mais pas trouvé! Merci

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 13:22 je les achète chez simply market, rayon fromage, ils sont à côté de la vache qui rit, st moret..
Utilisateur17921	Posté le 08/02/2011 à 13:44 Vous pouvez ausi les fabriquer vous même. faites égoutter dans une passoire garnie de papier essuie tout pendant toute une nuit au frigo. Vous avez du carré frais pour moins cher que Gervais. Vous pouvez le laisser nature en le salant légèrement ou l'aromatiser ail et fines herbes, persil, aneth ou toute autre épice de votre goùt. Bon appétit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur17921	Posté le 08/02/2011 à 13:45 Et au risque de vous paraître conseillère, les laitages ne sont limités qu'à 1kg par jour, pas 800g. Je suis inscrite au coaching Dukan et c'est la réponse que j'ai reçu la semaine dernière; Idem pour le surimi, Dukan ne limite pas la quantité quotidienne ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 13:46 oui moi je les trouve a carrefour, auchan enfin dans ttes les supermarchés non discount a coté des saint moret, tartare . ils en font aussi ail et fines herbes a 0% (des carres frais bien sur). Ca ressemble vraiment a des tartares. Tres bon aussi. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
eve34 893 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 18:58 je me suis acheter du bridelight a (30° on y a droit ????je vois saint moret on y a droit ?? CAR J ADORE
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 19:55 eve34, je disais que les carré frais à 0% étaient à coté du st moret, surtout n'en mange pas !!!!!!!
dudufever 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 00:46 Euh Ruglette...comment on fait pour se faire les carrés frais? On fait égoutter quoi toute la nuit??! Je suis au Sénégal et je n'en trouve pas (comme beaucoup de produits d'ailleurs) alors ça m'intéresse! Merci!
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2011 à 01:50 faire egouter du fromage blanc 0%, un peu de sel, hop la

Utilisateur17921	Posté le 11/02/2011 à 09:27 Merci Cara ! Effectivement c'est du Fromage blanc 0 % !! Hihihihi, je suis la reine de la recette incomplète ! Bon app' Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninon83 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 13:40 coucou tout le monde je voulais savoir a combien d'œufs par jour on a le droit j'ai lu 3 par semaine sur un forum ça m'étonne !!!!!!! merci pour le carré frais la recette car j'ai du mal a en trouver a 0%
ysabelle 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 15:00 ninon83, en fait tout dépend de ton cholestérol... si tu n'as aucun soucis tu peux sans doute aller jusqu'à 4 ou 5(le mieux serait de poser la question à ton médecin) mais si tu fais du cholestérol alors c'est 2 oeufs maxi par semaine. J'ai moi-même du cholestérol et donc j'évite tout ce qui est crème aux oeufs,flans,etc... par contre ça ne m'empêche pas de manger du pain de mie dudu,de la galette dudu mais je ne mets que le blanc de l'oeuf! mes artères me remercieront plus tard!!!
ninon83 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 15:52 ah ok merci ou lala moi qui en mets tous les jours dans ma galette je vais plus mettre le jaune

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