Cela ne va pas assez vite j en perds mon moral et f des ecart

Posté le 29/04/2011 à 21:59

CC MOI J AI F LA PHASE 1 PENDANT 10 JOURS ET MOINS 5 ET LA SA F 25 JOURS ET J EN SUIS A 7KILOS 2 EN MOINS EN TOTAL JE DOIS PERDE AU MOINS 30 KILOS JE VIIENS D AVOIR UN BB J AI 3 ENFANTS ET DES QU UN COUP DE FATIGUE ALORS QUE PAS D ECART LA JOURNNE JE CRAQUE POUR UN GATEAU BISCUIT ET AUTRE ET MAIS EFFORT S ENVOLE JE VEUX PASSER LA BARRE DES 100 KILOS IL ME RESTE 3 MALHEUREUX KILOS MAIS RIEN NI F AIDER MOI

Posté le 29/04/2011 à 22:05

tu peux écrire en minuscule stp ? ce n'est pas agréable à déchiffrer.

-2 kg en 15 jours. soit -1kg en 1 semaine depuis que t'es en croisière. c'est parfaitement la moyenne. si tu veux perdre tes 30 kg il va falloir être patiente, tu ne vas pas perdre 5 kg en une semaine comme lorsque tu as été en attaque ! en tout cas, ce n'est pas en craquant que tu vas passer la barre des 100. si vraiment c'est ce que tu souhaites, ce n'est pas la solution et tu le sais donc ressaisis-toi !

Posté le 29/04/2011 à 22:46

D'accord avec toutes les réponses!

Posté le 30/04/2011 à 07:41

pas de panique tu as déjà bien perdu...il faut du temps, ton corps résiste et toi tu vas résister encore plus pour gagner ce combat...allez courage

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Posté le 30/04/2011 à 08:35

ta phase d'attaque était très longue, du coup ton corps fait un peu de résistance mais tu es encore plus que dans les normes, l'impatience ne fait pas bon ménage avec le régime, il y aura des hauts et des bas mais si tu craques à tout bout de champs tu te tires toute seule vers les bas, il faut te reprendre et faire ce qu'il faut pour perdre, craquer le soir détruit tes efforts de la journée, c'est trop bête!

courage

Posté le 30/04/2011 à 09:39

Coucou,

Tu es dans les normes de perte! No souci !

Ta phase d'attaque était un peu longue, du coup la croisière est un peu plus lente à démarrer, mais tu vas te réguler et continuer de perdre régulièrement .

C'est déjà un beau parcours et des super résultats! Aucun autre régime ne te donneras des pertes comme celles-ci ( enfin , si, si on t'enferme un mois dans une pièce sans nourriture, mais c'est plus dur à vivre!!!! lol)

Aller on se reprend, on se prépare des petits gateaux et desserts Dudu et quand ça va pas on les mange!!!

Plein de courage et des bisous

Posté le 30/04/2011 à 12:11

voilà lilyse il ne faut pas baisser les bras on passe toutes par des phases de decouragements mais on ne craque pas on tiens on viens sur le forum ce faire aider on se prepare des bonnes choses dudus pour craquer dessus

et puis ce n'est pas pour la vie c'est quelques mois un peu plus difficilles mais avec une belle chose au bout

contente que tu te sois remotivée bravo on est là

bisous à toi et à vous toutes les filles bonne journée

Posté le 01/05/2011 à 13:38

Coucou lilyse, regarde ma courbe et tu comprendras ce que c'est réellement de ne pas perdre beaucoup comme prévue. Je perds tout juste 1,5 à 2kg par mois alors que le Dr Dukan annonce 4kg/mois! Mais il faut bien comprendre que nous sommes toutes différentes face à la perte de poids et que le principal est que le poids continue à descendre, doucement certes, mais surement!! Je penses qu'avant d'arriver à tes 110kg, tu avais dû entreprendre d'autres régimes par le passé. En tout cas moi c'est le cas j'ai 23 ans de régime derrière moi, donc mon corps fait de la résistance, je le sais, j'en suis consciente et je l'accepte, du coup ça m'aide a tenir ces longues périodes de stagnation. J'ai confiance à ce régime, je sais qu'il marche et en plus je n'ai jamais autant mangé de ma vie!! C'est un comble pour un régime, lol! Etant tres gourmande, je trouve mon bonheur parmi toutes les bonnes recettes de desserts sans tolérés, sans culpabilisé et c'est un vrai régal. Alors oui, tu peux craquer mais avec des recettes Dukan que tu auras faites chaque matin en prévision du grosse envie!

Courage et ne baisses pas les bras, ça en vaut vraiment le coup!

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