Changer de régime

Posté le 21/08/2019 à 19:13

bonjour

sûrement pas comme j'aime mais çà n'est que mon avis et je ne détiens pas la vérité (bien trop cher pour ma bourse et j'aime bien savoir ce que je mange)

bon courage

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Posté le 23/08/2019 à 12:58

Bonjour,

Merci de vos réponses.

J'aimerais changer car je commence a en avoir marre de manger toujours la meme chose meme si j'essaye de faire d autres recettes.

Le probleme c est que j'ai l'impression de pas perdre assez vite et dès que la balance stagne je perd la motivation.

Du coup je suis un peu entre deux, je veux continué a perdre mais en meme temps j'aimerais un peu autre chose.

Pensez que si l'on passe à l'escalier nutritionnel la perte de poids continura?

Posté le 26/08/2019 à 08:39

Cc .

Moi comme d autres dudu copines sommes passées à ww .

No souci .

Au final je perds autant en mangeant feculent 3x par jour et fruits 3x par jour .

Apres pour être honnête je n'utilise pas ou peu ma réserve hebdo .

Il y a des comptes insta très sympa .

Apres on ne perds pas 10 kilo par mois ...mais plutôt entre 1.5 et 2 ..mais moi en lissant sur la durée je perdais 3 kg par mois dc en gros je perds pareil .

J avais lu que tout changement de régime peut entraîner 1 reprise au début le temps que le corps s adapte . Dc ne pas se décourager si c est la cas

Et les copines ww conseillent plutôt d utiliser la réserve le we ou en 1 x et pas tous les jours

Dc c est plus une conso dudu

Voila

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Posté le 27/08/2019 à 20:43

Coucou, je me permets aussi de donner mon avis sur comme j’aime. Déjà leurs pubs à la TV j’en peux plus, pas vous?

C’est un principe de régime hypocalorique, je redoute les conservateurs qu’ils mettent dans ces trucs, le sel?

C’est terriblement cher et pas écolo du tout comme truc.

Mieux vaut à ce moment là se faire son petit regime soi- même, légumes, protéines, fruits et un peu de féculents sans sucres ni de gras, plus sain et nettement, nettement moins cher, tu peux compter tes calories sur internet et tu as vraiment ton regime comme tu aimes tout frais 

Le principal inconvénient des hypocaloriques c’est la faim....seules les protéines la coupent associées au sevrage en sucres.....pour un gros estomac c’est l’horreur.....moi j’ai tenté le cohen qui est hypocal, horrible !!! Faim permanente pendant 15 jours, à ne pas pouvoir dormir tant le ventre était creux.....j’ai abandonné, perso je n’y arrive qu’avec dudu.....

On est toutes différentes alors ma foi fais donc ce que tu sens bien pour toi

Posté le 02/09/2019 à 10:01

Cc,Moi j'ai tenté croquis kilos qui m'a surtout permis de stabilisé mon poids après un Dudu. Apparemment il y a des gens qui perdent beaucoup avec croquis kilos. Comme disent les filles ca dépend de chacun. À toi d'essayer et de voir. Bon courage