Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur
|
NONODESHAUTESALPES  24 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2013 à 15:43 bonjour , j ai deja fait dudu de janvier a juin 2013 puis j ai arreter sans le finir j ai pas repris ! ouf mais la veut me debaraser de mes dernier foutu 10kg moches! et en plus arret de la clope! j avoue depuis ce matin je suis tendu je voit un peu des mouches dans les yeux...mais va falloir s y faire!! j ai fait 60 fessiers et la je vais allé faire si possible 30mi de velo
je suis pres de sisteron limite 04/05! si des motivé pour allé aire du sport ensemble?? 
|
|
craquinette1727  78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2013 à 22:10 Salut . Moi aussi je suis du 04 . Vers manosque . J'ai 23 ans et l'heureuse maman d'un petite puce qui est le née le 30 août J'ai 15 bon kilos a perdre ( bon on j'avais pris du poids avant ma grossesse lol) Voilà je veux commencer le régime mais j'ai vraiment du mal a mît mettre ... Bisous 
|
|
dada05  109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2014 à 06:58 Salut les filles. Je suis de gap et je commence aujourd'hui. J'ai déjà fait un dukan en mars dernier pour me débarrasser de mes 4kg de reste de ma dernière grossesse. Ça a bien marché. Mais là je compte bien me ddébarrasser de mes 10kg hérités de ma première grossesse. On essaie de se motiver ensemble ? 
|
|
car062  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2014 à 09:46 coucou les filles , moi je suis de digne les bains . 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
c'est que du bonheurs !!! Sauf les kilos qui le reste lol