Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
Chococo 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 22:08 Bonsoir! Je me présente je suis Chococo parce que j'adoreeeee le chocolat et le coco J'ai 21 ans (22 la semaine prochaine ^^) et je suis étudiante en soins infirmiers.
A cause des problèmes de thyroïdes diagnostiqués récemment, j'ai pris plus de 10 ans en seulement quelques mois, déjà que je n'étais pas mince avant, alors là c'est la cata :( Donc me voilà parmi vous
Mon objectif est de 80 kgs, bon si j'arrive en dessous de la barre des 3 chiffres ça sera déjà une grande victoire pour moi! J'ai commencé dudu le 29/03 et perdu 2.3kgs. Je suis superrrr motivée !! J'espère que vous me soutiendrez tout au long de mon parcours. A plus tard sur le forum les Proteinautes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Chococo 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 22:09 10 ans mdrr je voulais dire 10 kgs désolée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Justaday |
Posté le 31/03/2011 à 22:12 Bienvenue ! et rassure toi, une fois passé la phase d'attaque t'auras le droit au cacao dégraissé et tu as déjà le droit à l'arome coco ! Tu pourras vite trouver une alternative à ce que tu adores ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/03/2011 à 22:13 Bienvenue !
Mais non, n'arrete rien ! (ce sont les autres qui croient qu'on se prive... tu vas voir ) J'ai une recette spécialement pour toi
http://www.proteinaute.com/recette_dessert_duo_coco_cacao-4064.html
Bon pas tout de suite, non plus... mais dans quelques jours, aprés la PA, quand tu seras en croisière. |
Cardinale 594 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/03/2011 à 22:16 Coucou et bienvenue à toi! Y'a pas de raisons que tu n'y parviennes pas, tu vas passer sous la barre des deux chiffres ! Déjà une belle perte de poids et çà va continuer ^^ Bonne continuation à toi! Bon courage |
Chococo 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 22:17 Merciiiiii les filles alala trop contente de savoir que je pourrais encore en manger )))) mmmmmmm ça à l'air trop bon ton dessert choco coco Mais !!!!!!! Bah vivement la phase de croisière ;=) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
titefarfa55 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2011 à 19:18 bienvenue chococo,
tiens je vais piquer ton dessert aussi MIAMMMMMMMMMMMMMMMM |
Chococo 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2011 à 22:05 Merci titefarfa et bon appétit bien sur! ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Souriette 800 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/04/2011 à 00:27 Bienvenue Chococo!!! J'ai vu que tu avais pris soin de spécifier que tu étais en IFSI, ce qui n'est pas anodin dans le cadre d'un régime! Je suis aujourd'hui infirmière, mais je suis bien placée pour dire que ces études ont le don de faire grossir celles qui les suivent!! J'ai pris une bonne vingtaine de kilos pendant les trois ans et demi!! C'est pourquoi je tiens tout particulièrement à t'encourager et à te soutenir dans cette aventure!! Si tu as un coup de mou (peut survenir en période de stages suivant comment il se passe... ), n'hésites pas à crier AUX SECOURS, et je serai ravie de te rebooster!!!! |
Chococo 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2011 à 10:30 Merci beaucoup Souriette! Je suis en fin de 2ème année et je peux te dire que déjà 1/2 de la promo a pris énormément de poids surtout pendant les périodes de stage :( Donc une grande facilité pour moi de leur parler de dudu La plupart s'y mette petit à petit
Merci encore pour ton soutien ça fait vraiment chaud au coeur ! Je passe en phase de croisière mardi, j'ai vraiment hâte de manger des légumes Félicitation pour cette perte de poids c'est vraiment génial continue comme ça! Bon dimanche Souriette! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/04/2011 à 21:27 salut moi aussi g pris beaucoup de poids pendant mes 3 ans et demi d'IFSI, par la suite, grossesse, stress et le tour est joué, 20 kilos superflus. je suis aujourd'hui convaincu que pour pouvoir durer dans le métier, il faut éliminer au max les kilos en trop car on a un travail fatiguant et difficile. en tout cas bon courage, pour le régime et pour tes études. |
Chococo 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2011 à 21:35 Coucou Sandra! Tout à fait d'accord avec toi! Merci pour ton soutien et bon courage également Bonne soirée!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Souriette 800 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/04/2011 à 14:18 Merci! Toi aussi tu as fait un joli démarrage!! C'est motivant! Continues sur cette voie! Pour info j'avais pris une vingtaine de kilo pendant mes études, et j'ai pris ensuite une autre bonne vingtaine de kilos après deux grossesses rapprochées!! C'est bien si d'autres de ta promo veulent faire le régime aussi, vous allez pouvoir vous soutenir et vous échanger vos recettes!! Il est plus facile de faire un régime quand on n'est pas seul! moi je le fais avec mon copain et on s'interdit à tour de rôle de baisser les bras! Bon courage pour la suite de ton régime, et bonne continuation dans tes études!! |
MOSQUITO13 200 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 15:29 Bienvenue Chococo ! Je te souhaite que tout se passe bien... avec le soutien que tu trouveras sur ce forum, cette longue route te paraîtra peut-être un peu moins difficile et longue. En tous les cas, bon courage ! (et moi aussi la recette de "Mais" me tente bien ! lol !) Bonne journée - |
Chococo 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 19:46 Merci beaucoup Souriette et Mosquito ! Ca fait vraiment chaud au coeur de savoir que l'on est pas seule Bonne continuation à toutes les 2 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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