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Choupiok

Choupiok

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/12/2010 à 20:42

Bonjour je suis Choupiok, j'ai 46 ans, et je suis en surpoids. J'ai débuté le régime Dukan depuis 46 j et j'ai maigris de 5,7kg. C'est tout doux mais assez régulier. J'ai encore 15 kg à perdre et ainsi atteindre mon poids de forme. J'espère y arriver entre fin mars et fin avril 2011. Je suis mariée, j'ai trois enfants. Mes enfants surtout mes deux grands me soutiennent dans ce parcours, mon mari aussi même si il est moins soutenant.

Proteinaute

3813 messages

Staff
Modérateur

Posté le 29/12/2010 à 20:49

Bienvenue !!

Choupiok

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/01/2011 à 00:44

Petite baisse de moral, les kilos veulent vraiment pas décroché, et je craque un peu. J'ai des envies de pain, de pomme de terre, de riz et de pâtes.

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