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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

conseil svp

Gaga83

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/01/2013 à 23:21

Bonsoir,

Ma question et la suivante est ce quand par exemple je fais des muffins dukan, ou un plat que je prepare moi meme en PP. Est ce que c'est vraiment a volonté??? Désolé si ma question et béte pour certaines moi je ne comprend pas :( si je dois me reservir comme je le veux! Merci a vous de me repondre

Adelela9

2092 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2013 à 23:23

Bain si dans ton plat y'a que des protéines c a volonté chez Dukan on compte pas ! Mange des choses autorisees a ta faim.

 

Sinon des muffins pr reprendre tn exemple y'a du son d avoine nn? Donc tu dois pas les manger a volonte cme tu dois respecter ta dose de son d avoine !

 

Voila voila 

Gaga83

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/01/2013 à 23:27

Merci adelela9 pour les muffins ok oui il ya du son, pour les plats genre aiguillettes de poulet a la moutarde, crevettes marinés..... Tu penses que c'est a volonté donc?

Adelela9

2092 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2013 à 23:30

Euu la moutarde y'a une dose a respecter ça doit être une cs ou a cc a vérifier

Attention a tes sauces

 

Mais sinon oui tu peux y aller sur les protéines tqt pas

Gaga83

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/01/2013 à 23:40

Ok un grand merci a toi!

Bonne continuation car je vois que tu as bien perdu apparement

Adelela9

2092 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/01/2013 à 09:12

Derien

 

Merci oui je t'en souhaite de même

 

Au plaisir

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