coucou

chanchan76	Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur10820	Posté le 29/09/2011 à 08:48 Bonjour, J'en suis moi aussi à mon second Dukan (premier lâché au milieu de la croisière...) et je sais combien il est difficile de s'y remettre. Mais je peux t'assurer que c'est le début le plus difficile, bientôt tu aura repris l'habitude des journées PP et en voyant le résultat sur la balance, tu comprendra que ces efforts valent le coup. Accroche-toi, cuisines ce que tu aimes, n'hésites pas à te faire de bons desserts pour te faire plaisir, et ça va aller. Courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2011 à 09:44 quel est ton rythme ? 1pp:1pl est le + adapté pour ne pas se lasser ! ça te permets des legumes un jour sur deux , ce qui est bien moins frustrant ! quand on suit le regime correctement , il va assez vite , à raison d'un kilo par semaine ... et quelle joie , arrivée au but, de se sentir belle et bien dans sa peau ! alors , on se motive !!!!! bon courage !
chanchan76 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 07:19 merci les filles cela fait du bien de savoir que l'on peut compter sur du soutien entre proteinautes je suis arrivée à un point ou je n'arrive plus du tout à faire des journées pp mais grace à vous aujourd'hui je m'y remets
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2011 à 06:26 alors chanchan quoi de neuf ?

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

coucou

Messages sans réponse