coucou

Posté le 16/04/2013 à 10:48

cc olgadu59 je suis la si tu veut parler discuter et partager tes expérience et j'espère perte de poids avec moi , moi j'ai commencer aujourd'hui phase d'attaque 6 jours

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Posté le 16/04/2013 à 11:50

Salut Olga !

Re-bienvenue alors !

Tu dis que tu as déjà le régime il y a trois ans apparemment? Qu'est ce qu'il s'est passé pour que tu sois de retour ici?

Au plaisir de te lire !

Posté le 16/04/2013 à 12:22

Bonjour a toutes!

Je suis sur le forum tous les jours mais j'avoue ne pas prendre le temps d'écrire mais j'ai également besoin de soutien comme vous toutes.

Je suis dans Dudu depuis le 22 mars et ce sont surtout les WK qui sont difficiles car j'aimais bien grignoté en me faisant des crêpes ou gâteaux.

Snif.. Et comme on a le droit qu'à 2 cuillères de son par jour, je prends ma galette le matin..

Bref et vous comment ça se passe??

Bonne journée

Posté le 16/04/2013 à 12:59

pour te repondre oolf oui je suis deja passé une fois par dukan mon fils devais se marier en juin 2010 et le 13 avril j'ai decidé de faire dukan pour être plus belle a son mariage, cela m'a très bien réussi puisque j'ai perdu 18 kgs en 4 mois quand je suis arrivé en 3eme phase celle ou on ouvre la porte a certains aliments j'ai derapé et j'ai ouvert la porte a tout ce qui me passait sous la main ainsi que quelques problemes perso et voila qu'en 3 ans j'ai tout repris plus 5 kgs de bonus.

j'ai essayé plusieurs fois de recommencer mais je devais bien me rendre a l'evidence ce n'etait pas l'heure et cette periode d'attaque me faisait un peu laché c'est pourquoi je ne referai pas de phase d'attaque je suis a mon deuxieme jour de pp et demain je ferai 2 pl c'est plus facile a gerer quand tu bosses demain midi au selph je prendrai une assiette froide et personne ne se rendra compte de rien et je n'aurai pas a gerer les reflexions de mes collegues

voila tu sais tout ce matin la balance m'indique - 900 grs pour un premier jour je suis très satisfaite on verra demain matin si la perte continue

bizzzzzz à bientôt

Posté le 17/04/2013 à 09:01

Ouh ouh quelqu'un est la  quelles nouvelles?

Il faut beau aujourd'hui et ça fait du bien au moral.

Hier je m'étais prépare une soupe aux cressons (d'habitude je fais épinards) et c'était horrible. Goût trop dégoûtant j'ai du la rater. Du coup je me suis fait une salade d'endives et puis cake au thon.

Aujourd'hui c'est PP.

Belle journée a vous