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Coucou !! Je Commence Lundi 28 Janvier 2013

Utilisateur115783

Posté le 26/01/2013 à 23:21

Coucou, je m'appelle Kenya je fais 95 kilos et je souhaiterais en faire 75 avant mes 17 ans (6 juin 2013) alors voila je compte sur vous pour me soutenir j'en ferais de même. Bisous à toutes.

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Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/01/2013 à 23:38

Bienvenu tu peux conte sur mois ,courrage à bientôt

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/01/2013 à 00:06

Bienvenue et bon courage à toi Kenya !

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2013 à 00:30

Bonsoir Kenya. .Tu es bien jeune tu as pris l'avis d'un medecin pour commencer Dukan? et tes parents pourront ils te soutenir pendant tout ce temps.? Nous pouvons t'aider mais rien ne pourra remplacer l'aide de ta famille déjà pour cuisiner selon le régime et ensuite te soutenir à chaque instant de la journée. Il faut que non seulement tu sois prête mais aussi ta famille. .viens nous voir sur le forum des que tu le veux.

Franscesca54

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2013 à 09:56

Coucou les filles ! Moi aussi je commence le 28 jan ! Je fais 69 kilos et j aimerais arriver à 62 kilos minimum ! J ai déjà perdu pas mal de kilos en faisant dukan mais la je veux aller jusqu au bout ! Bon courage à toi aussi ! Toutes tes courses sont faites ? Moi tout est prêt ! On peut se soutenir c est super ! On ne lâche pas !

Pompok

Ce message a été supprimé par son auteur.

ButterflyB

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2013 à 20:38

Bon courage à toi Kenya

baybouz13

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2013 à 22:52

bon couraaaaage kenya!!!!!moi j ai commencer depuis 7jours objectif -14kg je suis en phase de croisiere la je sent que ca va etre long mais bon que veut tu pour etre belle faut patienter bisou!

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