Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Craquage

dukalili

Ce message a été supprimé par son auteur.

AnaBxl

587 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/09/2011 à 07:49

Bien le bonjour!

 

On est humain hein  esssaie de dédramatiser  Tu as juste bu du champagne ou tu as aussi mangé des choses pas bien? Tu en a bu en quelle quantité.

 

Quitte à boire de l'alcool, "vaut mieux" boire du champagne, c'est le moins calorique .

 

Puis zut hein! Moi quand j'ai eu mon diplôme j'ai bu une coupe! Ma balance ne m'en a pas tenu rigueur pour autant!

 

Relax, reprends ta croisière normalement, ca ira très bien

milie1709

630 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/09/2011 à 08:11

Le truc quand on craque, c'est de refermer la porte aux excès aussitôt sinon aïe aïe aïe !

Comme dit AnaBxl on est humain, ça arrive mais il faut te reprendre dès maintenant et ne pas plus dériver !

Allez on se remotive ! Tu as super bien perdu en moins d'un mois, ta croisière ne va peut être pas être très longue et tu pourras vite profiter des repas de gala, donc faire des excès sans culpabiliser !

Biz !

dukalili

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 09:46

il vaut mieux craquer sur du champagne que sur toutes les petites "cochonnries" qui vont avec lol

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.