Croisière avec quelques doutes...

brigitte2007 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 21:43 Petite question: lorsqu'on est en phase de croisière on a des journées PP et des journées PL. Si je prépare une recette classée PL j'ai le droit de la manger seulement en journée PL? De même, une recette classée PP ais-je le droit de la manger sur une journée PL? Ceci n'est pas un jeux de mots, je vous assure! Car pour moi et c'est peut être faux; une recette apte à être consommée en phase de crosière devrait pouvoir être mangée en journée PP ou PL. PP et PL faisant partie alternée de la phase de croisière.

BeneL 2194 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2011 à 21:47 ben non c'est ta première théorie la bonne: recette PP en PP et PL en PL!
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Mmmhnue 290 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 22:08 les recettes pp en pp et pl si tu les accompagne de crudité en entrée par exemple. par contre les recette pl en pl uniquement! ça répond à ta question?
brigitte2007 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 22:22 Voyons les filles: la croisière a des journées PP et PL. On alterne -dans mon cas 1/1. Même si je fais une journée PP pour moi c'est clair que je suis en phase de croisière et pas en phase d'attaque. Alors; si je suis en phase croisière quelque soit ma journée PP ou PL; ais-je le droit de manger des recettes aptes à la phase de croisière, même si c'est une journée PP ????????????????????? Est ce que je me laisse comprendre? Grand BRAVO a FRANCHONNETTE pour ces 24.3 kgs perdus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Incroyable! Je tire mon chapeau!!!!!!!!!!!!!!!. Tu as du passer par des périodes de stagnation..... Elles ont duré parfois longtemps? Moi cela fait 2 semaines que je bloque. Grrrr!
titemoi 737 messages Proteinaute actif	Posté le 06/02/2011 à 22:23 En PP tu peux manger que des recettes PP En PL tu peux manger des recettes PL et PP
marylis 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 22:38 comme titmoi en PL tu mange des protéine donc des recette PP et des légumes avec !! et en PP ben que des recette PP
grosseloute 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 22:42 Croisière 1 PP 1 PL Les jours de PP tu peux manger des recettes PP de croisière et d'attaque Les jours de PL tu peux manger des recette PL de croisière ou d'attaque (en rajoutant des légumes) La seule chose qui change quand tu es en PP de croisière par rapport à l'attaque c'est que tu peux consommer des tolérés !

brigitte2007 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 09:08 Merci les filles; je crois que j''ai compris. En journée PP je mange que des recettes PP et je peux rajouter les tolérés. En journée PL je mange PP + légumes + salades + tolérés si besoin. C'est juste?
brigitte2007 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 09:08 Merci les filles; je crois que j''ai compris. En journée PP je mange que des recettes PP et je peux rajouter les tolérés. En journée PL je mange PP + légumes + salades + tolérés si besoin. C'est juste?
chicetsympa 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 10:57 Brigitte je te rassure je me pause les mêmes questions!! car il y a des recettes avec de la maizena par exemple donc ces recettes je ne peux les manger qu'en PL? je fais 1/1 comme toi et je stagne depuis 15 jours!! c'est peut etre liées à ça? et j'ai repris 500gr que je n'arrive plus a perdre!! Merci de votre aide!!
milieaustin 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 13:55 Coucou les filles, En phase croisière, les tolérés sont accepté en PP et en PL mais 1 par jour !!!
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picaronita 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 15:19 coucou les filles J'ai attaquée ma phase croisière aujourd'hui la phase d'attaque à été super dur mais bon résultat presque 2 kilos . Je suis contente d'avoir trouvé ce site car j'ai trouvé plein de recettes sympa et de genre qui traverse les mêmes phases. Tout de même, vivement la fin de ce régime!! et on sera toutes belles pour cet été

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