Croisière - stagnation

dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2013 à 12:47 Bonjour ! Je vous écris car en fait depuis le mois de septembre je stagne. J'ai essayer la conso mais n'étant pas arriver à mon objectif je suis revenue en croisiere. Le problème c'est que j'ai du mal à re amorcer la perte ! Je suis une grande consommatrice d'oeufs, donc j'essaie de limiter la consommation maintenant, car j'ai peur que cela puisse venir de là également. Quels sont vos journées types svp ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/12/2013 à 19:59 Coucou ! Une journée type croisière pour moi c'est Matin café et jambon ou petit suisse Midi steak haché 5%, konjac et tomate cuites Soir gelée de thon et haricot vert Et pour les desserts ou coup de fringale, meringue ou cake . C'est un exemple de l'une de mes journées pl J'espère que cela t'aidera ! Peut être manges tu trop de produits laitiers? Ou trop de glucide?
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2013 à 22:55 tu consommes cmb de glucides environ par jours ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/12/2013 à 09:10 En pp maximum 30g. En plus je compte pas les glucides des légumes, sinon se serait trop compliqué!
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2013 à 18:19 ah ok car j'ai pas encore le truc de bien regarder tte les etiquettes .. faudrait que je le fasses quand meme lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/12/2013 à 22:23 Lol on s'y met vite et tu les connaîtras par cœur tes étiquettes lol . C'est systématique je regarde toutes les étiquettes maintenant . C'est surprenant des fois!
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/12/2013 à 17:19 au niveau des etiquettes qu'est ce qu'il faut pas depasser etc ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/12/2013 à 19:01 En fait il faut faire attention que ce que tu prends soit pas trop riche en glucides car sinon tu dépasses vite tes 30g par jour . Sans sucre bien sur Et moi je regarde au taux de lipides aussi , le plus bas possible . Je fonctionne comme ça et ça va pour moi .

dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/12/2013 à 19:29 merci je regarderais à partir de maintenant. tu as facebook ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/12/2013 à 08:41 Coucou ! Oui c'est bien de regarder, tu tisques d'être étonnée comme je l'ai été je pense !
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/12/2013 à 08:44 Oui j'ai un compte Facebook pratique comme je suis loin de ma famille .
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/12/2013 à 08:06 ok si tu veux on peux se suivre via facebook alors ? j'suis pas une grande adepte des fofo j'ai des fois du mal a suivre un post lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/12/2013 à 21:17 Tu es sur le Facebook proteinaute ?
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2013 à 17:03 non je te donne le lien de ma page https://www.facebook.com/dudude.choc Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/12/2013 à 18:56 Salut ! Comment ça va ? Je suis moins présente cette semaine mon frère est venu en vacances 1 semaine a la maison . Comment se passe ta croisière ?
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/12/2013 à 18:57 Des que j'ai récupéré internet sur mon Pc j'irai voir ta page . Ma box a lâche .

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